> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Guidance - Daily Nutritional Feedback

Guidance poskytuje personalizovanou zpětnou vazbu o stravě a aktivitě přímo v deníku, po celý den.
---
## Kde ho najít
Guidance se zobrazuje jako karta v deníku, pod rozdělením sacharidů, bílkovin a tuků a nad sekcí se zaznamenanými jídly.
---
## Co Guidance dělá
Obsah karty Guidance se aktualizuje na základě:

* Cíle nastaveného v aplikaci Lifesum (například hubnutí, udržení váhy nebo přibírání na váze)
* Aktuálně aktivního jídelního plánu nebo diety
* Jídla a cvičení zaznamenaných daný den
* Denní doby

Každá kontrola odráží, jak si den stojí právě teď, nejde o obecný tip. Zaznamenání snídaně brzy ráno vede k jiné zprávě než zaznamenání večeře po vynechání obědu, a znění se přizpůsobuje aktivnímu cíli.

Například člen s cílem přibrat na váze, který zaznamená snídani brzy ráno, může vidět:
> **Ranní kontrola energie** Dobře, že zaznamenáváš brzy ráno – tělo tak má dobrý start do zbytku dne. Protože cílem je přibrat na váze, sledování bílkovin a celkového příjmu pomáhá tento cíl splnit, takže tato kontrola směřuje správným směrem.
---
## Jak Guidance podporuje cíl
Guidance u každé kontroly zdůrazňuje to, co je právě nejdůležitější, například:

* Příjem bílkovin u cíle přibírání na váze
* Kontrolu kalorií před večerním jídlem
* Povzbuzení po zaznamenání tréninku

Zpětná vazba se mění s průběhem dne a záznamy, takže zpráva zůstává relevantní od rána do večera.
---
## Dostupnost
Guidance je k dispozici pro:

* Premium členy
* Členy s aktivovaným AI Tracking v sekci Upravit deník

Guidance se aktivuje automaticky jako součást AI Tracking. Neexistuje pro něj samostatný přepínač.
---
## Guidance a Day Rating
Guidance nahrazuje funkci Day Rating. Členové, kteří dříve viděli Day Rating, nyní na jeho místě vidí Guidance.

To znamená, že staré hodnocení Day Rating už není vidět.
---
## Aktivace AI Tracking
1. Otevřít deník.
2. Přejít do Upravit deník.
3. Aktivovat AI Tracking.

Guidance se v deníku zobrazí, jakmile je aktivován AI Tracking a účet má Premium přístup.
---
## Guidance se nezobrazuje?
* Zkontrolovat, zda má účet aktivní Premium předplatné.
* Zkontrolovat, zda je AI Tracking aktivován v sekci Upravit deník v deníku nebo v Nastavení.