> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Zjednodušte si sledování pomocí oblíbených položek: ukládejte, vytvářejte a spravujte položky – iOS

**Pokud by pro tebe bylo časově náročné hledat potraviny, které konzumuješ nejčastěji, nebo pokud nemůžeš najít přesnou položku, kterou hledáš, sekce Oblíbené ti to usnadní!**

---

### Oblíbené je sekce v aplikaci, kde můžeš:
1. **Vytvářet** a **upravovat** vlastní potraviny, recepty, jídla nebo cvičení. Můžeš je také sledovat z této sekce. Můžeš vytvořit cokoli, co nenajdeš v databázi potravin nebo cvičení.
2. **Najít** své oblíbené potraviny a recepty, které jsi dříve uložil/a z databáze Lifesum, a sledovat je odtud.

Chceš-li použít možnost Oblíbené, přejdi na **kartu Pokrok** a klikni na **Oblíbené**.

---

### Vytvoření potraviny, receptu, jídla nebo cvičení:
1. Klikni na + v pravém horním rohu.
2. Vyber jednu ze 4 možností.
3. Postupuj podle pokynů, které následují.

Možnost vytvořit **Oblíbené** najdeš také přímo ze sledovaných položek v deníku. V Deníku klepni na denní dobu, ke které je jídlo zaregistrováno (Snídaně, Oběd, Večeře, Svačina), poté stiskni zelené tlačítko „Upravit mé jídlo" v dolní části. Poté stiskni tři tečky v pravém horním rohu obrazovky a postupuj podle pokynů.

---

### Jak uložit recept nebo potravinu jako Oblíbenou:
**Potravina:**
1. Vyhledej potravinu v databázi. Pokud máš povolenou AI, stiskni zelené tlačítko se znaménkem plus (+) v dolní části obrazovky a poté klepni na „Hledat potraviny" na pravé straně.
2. Klikni na ni a zobraz všechny podrobnosti.
3. Klikni na srdíčko v pravém horním rohu a ulož ji do Oblíbených.

**Recept Lifesum:**
1. Přejdi na kartu **Recepty** v dolním menu.
2. Klikni na recept a přejdi do podrobného zobrazení.
3. Klikni na srdíčko v pravém horním rohu a ulož ho do Oblíbených.

---

### Jak upravit, smazat nebo sledovat vlastní položku:
**Sledovat:**
1. Přejdi na **Pokrok -> Oblíbené.**
2. Klikni na danou položku.
3. Stiskni možnost **Sledovat**.
4. Vyber počet porcí a jídlo, pod které ji chceš přidat.
5. Stiskni **Přidat**.

**Upravit:**
1. Přejdi na **Pokrok -> Oblíbené.**
2. Klikni na danou položku.
3. Stiskni možnost **Upravit**.
4. Proveď požadované změny.
5. Stiskni **Uložit**.

**Smazat:**
1. Přejdi na **Pokrok -> Oblíbené.**
2. Klikni na danou položku.
3. Stiskni možnost **Upravit**.
4. Stiskni ikonu koše v pravém horním rohu.
5. Stiskni **Smazat**.

---

### Odebrání uložené oblíbené potraviny nebo receptu:
1. Přejdi na **Pokrok -> Oblíbené.**
2. Klikni na potravinu nebo recept Lifesum.
3. Stiskni ikonu srdíčka v pravém horním rohu.

||| Upozorňujeme, že vytváření vlastních oblíbených je funkce Premium.