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# Ich kann die beworbenen Mealplans nicht sehen – was kann ich tun?

| Falls du keinen Ernährungsplan finden kannst, kann das an den unterschiedlichen Einstellungen liegen, die pro Ernährungsplan benötigt werden.

Genauer gesagt, basiert dies auf:

1. Deinem aktuellen Kalorienziel.
    
2. Deinem übergeordneten Ziel in der App: Abnehmen, Halten oder Zunehmen.
    
3. Den von dir eingegebenen Allergien.
    
4. Den von dir eingegebenen Essensvorlieben.

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###### Nachfolgend findest du alle unsere Ernährungspläne und die Einstellungen, die du in der App haben musst, um sie auswählen zu können. Dies sind die Programme in der App, bei denen du für jeden Tag Mahlzeiten empfohlen bekommst und unsere Einkaufslistenfunktion nutzen kannst.

### 3 Wochen Gewichtsverlust

**Unterstützte Ziele:** Gewicht verlieren
**Dauer:** 21 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** 1200-2100 kcal
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Keine
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

### Keto Burn

**Unterstützte Ziele:** Gewicht verlieren
**Dauer:** 21 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** 1200-2100 kcal
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Keine
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

### Keto Maintain

**Unterstützte Ziele:** Gewicht halten
**Dauer:** 21 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** Alle Kalorienziele unterstützt
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Keine
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

### Vegan für eine Woche

**Unterstützte Ziele:** Gewicht verlieren
**Dauer:** 7 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** 1200-2100 kcal
**Erlaubte Essensvorlieben:** Vegan, Vegetarisch & Pescetarisch
**Erlaubte Allergien:** Fisch, Schalentiere, Milch, Ei & Laktose
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

### High Protein Gewichtsverlust

**Unterstützte Ziele:** Gewicht verlieren
**Dauer:** 21 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** 1200-2100 kcal
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Keine
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

### Eat Like Denise

**Unterstützte Ziele:** Alle Ziele unterstützt
**Dauer:** 7 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** Alle Kalorienziele unterstützt
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Keine
**Unterstützte Sprachen:** Englisch & Schwedisch

### Paleo

**Unterstützte Ziele:** Gewicht verlieren
**Dauer:** 21 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** 1200-2100 kcal
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Weizen & Gluten
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

### Sugar Detox

**Unterstützte Ziele:** Gewicht verlieren
**Dauer:** 21 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** 1200-2100 kcal
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Keine
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

### 16:8 Morgendliches Fasten

**Unterstützte Ziele:** Alle Ziele unterstützt
**Dauer:** 21 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** Alle Kalorienziele unterstützt
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Keine
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

### 16:8 Abendliches Fasten

**Unterstützte Ziele:** Alle Ziele unterstützt
**Dauer:** 21 Tage
**Unterstützter Kalorienzielbereich:** Alle Kalorienziele unterstützt
**Erlaubte Essensvorlieben:** Keine
**Erlaubte Allergien:** Keine
**Unterstützte Sprachen:** Alle Sprachen

||| Beachte, dass der betreffende Ernährungsplan nicht unter dem Reiter Programme in der App angezeigt wird, wenn die Anforderungen nicht erfüllt sind.