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# Wo finde ich die Option, Netto-Kohlenhydrate anzuzeigen?

###### Die Option, Net Carbs statt Carbs zu verwenden, ist nicht in allen Einstellungen oder Regionen der Lifesum-App verfügbar.

###### So aktivierst Du die Option, Net Carbs zu tracken und anzuzeigen.

### Voraussetzungen für die Aktivierung des Net Carbs Trackings:

Um die Option zum Tracken von Net Carbs sehen zu können, musst Du Folgendes tun:

* **Wähle ein Keto-Programm oder einen Keto-Speiseplan in Lifesum aus.**
* **Stelle die App-Sprache auf Englisch ein.**

Nur unter diesen Bedingungen wird die Net Carbs Option verfügbar.

### Warum Net Carbs nicht in allen Regionen verfügbar ist:

Die Berechnung von Net Carbs ist hauptsächlich für Nutzer in den USA relevant, da sich die Art und Weise, wie Kohlenhydrate auf Nährwertangaben aufgeführt sind, unterscheidet:

* **US-Nährwertangaben**: Kohlenhydrate auf US-Angaben enthalten Ballaststoffe, daher lautet die Formel zur Berechnung von Net Carbs: **Gesamte Kohlenhydrate – Ballaststoffe = Net Carbs**

* **Europäische Nährwertangaben**: Ballaststoffe sind bereits vom Kohlenhydratgesamtbetrag auf europäischen Angaben abgezogen. Das bedeutet, dass in Europa **Gesamte Kohlenhydrate = Net Carbs**.

Daher wird die Net Carbs Funktion für europäische Nutzer nicht angezeigt, da sie in diesen Regionen keinen zusätzlichen Wert bieten würde.