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# ¿Cómo puedo excluir las calorías del ejercicio de mi objetivo de calorías?

Por defecto, las calorías quemadas importadas a Lifesum o las calorías quemadas de ejercicios que rastreas directamente en Lifesum se suman a tu objetivo calórico diario.

**¿Dónde encuentro la cantidad de calorías quemadas?**
La cantidad de calorías quemadas se muestra en la página Diario, a la derecha de tu objetivo calórico diario.

**¿Puedo elegir no añadir las calorías quemadas a mi objetivo calórico diario?**
¡Sí! Puedes excluir las calorías del ejercicio de tu objetivo calórico. Aunque, si decides hacerlo, es importante prestar mucha atención a cómo te sientes y asegurarte de que sigues teniendo suficiente energía y bebiendo suficiente agua.

**¿Cómo puedo excluir las calorías quemadas de mi objetivo calórico diario?** ****
Para activar/desactivar la función de exclusión de calorías de ejercicio:
1. Ve a la pestaña **Diario** o **Progreso**.
2. Ve a tu **Perfil** en la esquina superior derecha.
3. Desplázate hacia abajo hasta **Configuración del diario**.
4. Desactiva el interruptor junto al texto "Calorías quemadas incluidas".

||| La opción de excluir las calorías quemadas de tu objetivo calórico diario es una función premium.