> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Cómo registrar ejercicios en la app Lifesum - Android

Registrar tus ejercicios en la app Lifesum te ayuda a mantenerte al día con tus objetivos de fitness al llevar un registro de tu actividad física y su impacto en tu salud general.

Puedes registrar ejercicios en Lifesum utilizando cuatro métodos diferentes:

1. **Registro Automático con Aplicaciones Asociadas**
Existen conexiones directas para Samsung Health y Health Connect. Pero también es posible sincronizar con la mayoría de los principales rastreadores de fitness a través de Health Connect. Como Oura, Fitbit, Google Fit, Runkeeper y Withings.

2. **Seleccionar Ejercicios de la Lista de Entrenamiento**
Utiliza la base de datos de ejercicios integrada en la app para registrar tu actividad.

3. **Usar Ejercicios Autocreados en Favoritos**
Registra ejercicios personalizados que hayas creado y guardado en Favoritos.

4. **Añadir Calorías Quemadas Manualmente**
Introduce el número de calorías quemadas directamente en la app.
---
### Instrucciones Detalladas

1. Registro Automático con Aplicación Asociada
* Ve a **Configuración** -> **Registro Automático**.
* Selecciona la aplicación asociada que deseas conectar, Samsung Health o Health Connect, y toca el botón correspondiente.
* Sigue las instrucciones para completar la configuración.

2. Registrar Ejercicios de la Lista de Entrenamiento Estándar
* Abre tu **Diario** y toca **"+"** (ya sea en la esquina inferior derecha o junto a la tarjeta "Ejercicio").
* Selecciona **Ejercicio** y luego toca **Lista de Ejercicios**.
* Desplázate por la lista para encontrar tu actividad.
* Tócala para editar la duración antes de añadirla al Diario.
* Toca **Añadir al Diario** para guardarla.

3. Registrar Ejercicios Usando Favoritos
* Ve a la pestaña **Progreso** y luego a **Favoritos**.
* Selecciona **Ejercicios**.
* Localiza tu ejercicio personalizado.
* Tócalo para editar la duración antes de añadirlo al Diario.
* Toca **Añadir al Diario** para guardarla.

4. Añadir Calorías Quemadas Manualmente
* Abre tu **Diario** y toca **"+"** (ya sea en la esquina inferior derecha o junto a la tarjeta "Ejercicio").
* Selecciona **Ejercicio** y luego toca **Calorías**.
* Introduce un título para tu actividad y el número de calorías quemadas.
* Toca **Añadir al Diario** para guardarla.

¡Estos métodos hacen que registrar ejercicios en Lifesum sea flexible y conveniente!