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# ¿Cuándo y cómo debo pesar la comida que como?

**Puede ser un poco complicado saber cuándo y cómo pesar los alimentos que comes y cuándo los ingresas como ingredientes de una comida. Entonces, ¿cómo deberías pensar sobre esto?**

Recomendamos que peses tus alimentos en el estado en que los compraste. Artículos como pasta, arroz, carne, pescado y otros se pueden registrar basándose en la información del paquete.

Sin embargo, solo debes pesar las partes del alimento que realmente consumes, por ejemplo, un plátano sin cáscara y un aguacate sin hueso.

Cuando estés registrando alimentos y buscando artículos en la base de datos de alimentos, por favor intenta buscar usando palabras clave como, por ejemplo:

* Crudo
* Cocido
* Frito
* Hervido
* Al vapor
* Seco

Esto te asegurará obtener tu artículo alimenticio en el estado de preparación correcto.