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# ¿Puedo usar Lifesum para mantener mi peso?

¡Claro que puedes!
  
Simplemente elige un plan **Mantener Peso** (mantener el peso actual).

Esto cambiará tu ingesta calórica recomendada a un nivel adaptado para que no ganes ni pierdas peso.
  
|| Recomendamos cambiar a este plan tan pronto como hayas alcanzado tu peso objetivo con un plan de Perder Peso o Ganar Peso, para mantener el objetivo alcanzado a largo plazo.