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# Semplifica la registrazione con i Preferiti: salva, crea e gestisci gli elementi - iOS

**Se cercare gli alimenti che consumi più spesso ti fa perdere troppo tempo, o se non riesci a trovare l'articolo esatto che stai cercando, la sezione Preferiti ti semplificherà le cose!**

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### Preferiti è una sezione dell'app dove puoi:
1. **Creare** e **modificare** i tuoi alimenti, ricette, pasti o esercizi personalizzati. Puoi anche registrarli da questa sezione. Puoi creare qualsiasi cosa non trovi nel database di alimenti o esercizi.
2. **Trovare** i tuoi alimenti e ricette preferiti che hai precedentemente salvato dal database di Lifesum e registrarli da lì.

Per utilizzare l'opzione Preferiti, vai alla **scheda Progressi** e clicca su **Preferiti**.

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### Crea un alimento, una ricetta, un pasto o un esercizio:
1. Clicca sul + nell'angolo in alto a destra.
2. Scegli una delle 4 opzioni.
3. Segui le istruzioni che seguono.

Troverai anche l'opzione per creare **Preferiti** direttamente dagli elementi già registrati nel diario. Dal Diario, tocca l'ora del giorno in cui il pasto è registrato (Colazione, Pranzo, Cena, Spuntino), poi premi il pulsante verde "Modifica il mio pasto" in basso. Quindi premi i tre puntini in alto a destra dello schermo e segui le istruzioni.

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### Come salvare una ricetta o un alimento come Preferito:
**Alimento:**
1. Cerca un alimento nel database. Se hai l'IA attivata, premi il pulsante verde con il segno più (+) in fondo allo schermo, poi tocca "Cerca alimenti" sul lato destro.
2. Clicca su di esso per vedere tutti i dettagli.
3. Clicca sul cuore nell'angolo in alto a destra per salvarlo nei tuoi Preferiti.

**Ricetta Lifesum:**
1. Vai alla scheda **Ricette** nel menu in basso.
2. Clicca su una ricetta per accedere alla vista dettagliata.
3. Clicca sul cuore nell'angolo in alto a destra per salvarla nei tuoi Preferiti.

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### Come modificare, eliminare o registrare un elemento creato da te:
**Registrare:**
1. Vai su **Progressi -> Preferiti.**
2. Clicca sull'elemento in questione.
3. Premi l'opzione **Registra**.
4. Seleziona il numero di porzioni e il pasto a cui vuoi aggiungerlo.
5. Premi **Aggiungi**.

**Modificare:**
1. Vai su **Progressi -> Preferiti.**
2. Clicca sull'elemento in questione.
3. Premi l'opzione **Modifica**.
4. Apporta le modifiche desiderate.
5. Premi **Salva**.

**Eliminare:**
1. Vai su **Progressi -> Preferiti.**
2. Clicca sull'elemento in questione.
3. Premi l'opzione **Modifica**.
4. Premi l'icona in alto a destra che mostra un cestino.
5. Premi **Elimina**.

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### Rimuovere un alimento o una ricetta preferita salvata:
1. Vai su **Progressi -> Preferiti.**
2. Clicca sull'alimento o sulla ricetta Lifesum.
3. Premi l'icona del cuore nell'angolo in alto a destra.

||| Nota che la creazione di preferiti personalizzati è una funzionalità Premium.