Spiegazione di Multimodal Tracking

Usa l'intelligenza artificiale per tenere traccia dei tuoi pasti

La nostra app usa una tecnologia avanzata di intelligenza artificiale per rendere il monitoraggio dell'alimentazione veloce, facile e preciso. Che tu preferisca parlare, scattare una foto o digitare, l'intelligenza artificiale ti aiuta a registrare i tuoi pasti in modo efficiente. Ecco come iniziare:

Come monitorare il cibo

1. Accedi alla schermata Diario

• Apri la schermata Diario nell'app.
• Tocca il pulsante “+”per iniziare a monitorare il tuo cibo.

1. Scegli il tuo metodo di monitoraggio preferito

Dopo aver toccato il pulsante “+”, puoi scegliere tra le seguenti opzioni:

• Voce: pronuncia il nome del tuo pasto o alimento (ad esempio, “Una tazza di farina d'avena cotta”). L'intelligenza artificiale elaborerà il tuo input e fornirà i dettagli nutrizionali.
• Immagine: scatta o carica una foto chiara del tuo cibo. L'intelligenza artificiale riconoscerà gli alimenti, stimerà le porzioni e calcolerà i valori nutrizionali.
• Testo: scrivi il nome del cibo o del piatto. L'IA recupererà le informazioni rilevanti come calorie e macronutrienti.
• Scanner di codici a barre: scansiona il codice a barre di un prodotto alimentare confezionato per ottenere immediatamente il suo contenuto nutrizionale.
• Monitoraggio rapido: aggiungi un pasto monitorato di recente, un preferito salvato o crea una voce manuale specificando il nome e il valore calorico.

Dove sono finiti tutti i pasti dal mio diario?

Prima potevi scegliere solo tra colazione, pranzo, spuntino e cena. Con la nuova visualizzazione Multimodal Tracking, puoi creare il numero di pasti che fai durante la giornata. A seconda dell'ora e del cibo che scegli, l'intelligenza artificiale proverà a indovinare che tipo di pasto stai facendo; se vuoi cambiarlo, puoi farlo con un semplice clic.

• Puoi specificare il pasto nel campo di testo (ad esempio “Oggi a pranzo ho mangiato...”) oppure puoi selezionare il pasto manualmente dalla schermata della chat premendo “Seleziona tipo di pasto” in alto.
• Se hai registrato un pasto e ti sei accorto che hai selezionato il tipo di pasto sbagliato, puoi cambiarlo facilmente aprendo il pasto dalla schermata Diario e passando da Pranzo a Cena, ecc.

Come posso aggiungere qualcosa a un pasto che ho già registrato?

Se hai già registrato un pasto ma hai dimenticato di aggiungere un ingrediente o vuoi modificarlo, puoi farlo così:

1. Apri il pasto dalla vista Diario.
2. Clicca su “Aggiungi altro cibo”.

Si aprirà di nuovo la finestra di chat e potrai digitare comandi come “aggiungi latte” o “sostituisci il latte con la panna”.

Consigli per ottenere i migliori risultati

• Inserimento vocale: parla in modo chiaro e preciso (ad esempio, “150 grammi di salmone alla griglia con broccoli”).
• Inserimento immagine: usa foto ben illuminate e a fuoco. Cerca di limitare l'inquadratura al cibo che vuoi monitorare.
• Scansione del codice a barre: assicurati che il codice a barre sia completamente visibile e ben posizionato nell'inquadratura dello scanner.
• Monitoraggio rapido: ideale per pasti frequenti o quando si effettua il monitoraggio in movimento.

Note importanti sull'accuratezza dell'IA

Anche se l'IA è progettata per essere super precisa, ci sono alcune cose da tenere a mente:

Limiti nel riconoscimento del cibo

• Tracciamento basato sulle immagini: la precisione può essere un po' meno precisa se le immagini non sono chiare, se ci sono più cose in una foto o se i piatti sono complicati.
• Input vocale/testuale: termini vaghi come “una ciotola di insalata” possono portare a risultati meno accurati.

Stime delle porzioni

• L'IA stima le porzioni in base a quello che inserisci. Queste potrebbero non riflettere sempre la quantità effettiva.
• Puoi toccare il pasto generato dall'IA e regolare manualmente la quantità di ciascun ingrediente identificato.

Variazioni dei dati alimentari

• Marchi, ricette e metodi di cottura diversi influenzano il contenuto nutrizionale. L'IA usa dati standardizzati, che potrebbero non riflettere tutte le variazioni.

Come migliorare la precisione

• Dai descrizioni chiare e dettagliate, includendo le quantità (ad esempio, “200 grammi di patate dolci al forno”).
• Usa foto nitide e ben illuminate che si concentrino solo sul cibo che vuoi monitorare.

Disattivare il Multimodal Tracking

Se preferisci usare i metodi di monitoraggio tradizionali:

1. Apri Impostazioni: vai al menu Impostazioni nell'app.
2. *Apri Impostazioni diario: **nelle Impostazioni dell'app c'è una sezione chiamata Impostazioni diario (Personalizza diario* su Android).
3. Disattiva il Multimodal Tracking: trova l'opzione “Multimodal Tracking” e disattivala con l'interruttore.
4. Monitora manualmente il cibo: ora puoi continuare a usare la ricerca testuale, la scansione dei codici a barre o qualsiasi altra opzione.

Non riesco a trovare la funzione di Multimodal Tracking. Perché?

Ci sono due possibili ragioni:

• Accesso Premium: questa funzione è disponibile solo per chi ha un piano Premium.
• Disponibilità sul mercato: al momento, le funzioni di Multimodal Tracking non sono disponibili in tutti i mercati. Ad esempio, non sono ancora disponibili in Russia e Bielorussia.

Che tu scelga l'assistenza AI o i metodi di monitoraggio tradizionali, il nostro obiettivo è aiutarti a monitorare efficacemente i tuoi pasti e a rimanere in linea con i tuoi obiettivi. Usa il metodo che meglio si adatta alle tue preferenze.

Aggiornato il: 12/11/2025