> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Hvordan finner jeg alternativet for å se netto karbohydrater?

###### Alternativet for å bruke Net Carbs i stedet for Carbs er ikke tilgjengelig i alle innstillinger eller regioner i Lifesum-appen######.

###### Slik aktiverer du alternativet for å spore og se Net Carbs.

### Krav for å aktivere sporing av Net Carbs:

For å se alternativet for å spore Net Carbs, må du:

* **Velg et Keto-program eller en Keto-måltidsplan i Lifesum.**
* **Still inn appens språk til engelsk.**

Kun under disse forutsetningene blir Net Carbs-alternativet tilgjengelig.

### Hvorfor Net Carbs ikke er tilgjengelig i alle regioner:

Beregningen av Net Carbs er primært relevant for brukere i USA på grunn av forskjeller i hvordan karbohydrater vises på næringsdeklarasjoner:

* **Amerikanske næringsdeklarasjoner**: Karbohydrater på amerikanske deklarasjoner inkluderer fiber, så formelen for å beregne Net Carbs er: **Totalt karbohydrat – Fiber = Net Carbs**

* **Europeiske næringsdeklarasjoner**: Fiber er allerede trukket fra den totale mengden karbohydrater på europeiske deklarasjoner. Dette betyr at i Europa er **Totalt karbohydrat = Net Carbs**.