> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Kan jeg bruke Lifesum til å vedlikeholde vekten min?

Selvsagt kan du det!
  
Velg rett og slett en **Behold vekt**-plan (behold nåværende vekt).

Dette vil endre ditt anbefalte kaloriinntak til et nivå som er skreddersydd slik at du verken går opp eller ned i vekt.
  
|| Vi anbefaler å bytte til denne planen så snart du har nådd målevektmålet ditt med en plan for Vekttap eller Vektøkning, for å beholde målet som er oppnådd på lang sikt.