> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Lifesum-klokkeappen for Apple – Hvordan fungerer den?

Med Lifesum iOS Watch-appen kan du få en oversikt over dine daglige fremskritt uten å måtte ta opp telefonen.

**Watch-appen tilbyr tre hovedfunksjoner:**

1.  **Dashbord**
    Få en oversikt over dine daglige fremskritt.
2.  **Vann Tracking**
    Track vanninntaket ditt direkte i appen.
3.  **Innstillinger**
    Juster innstillingene på klokken.
---
**Slik fungerer hovedfunksjonene:**

**Dashbord**
1.  Få en oversikt over dine trackede kalorier og makroer med tydelige visuelle fremstillinger.
2.  Få en oversikt over dine daglige treningsfremskritt og målet du har satt opp i Apple Health.

||| Merk at denne seksjonen ikke fungerer med mindre du bruker appen samtidig. Den vil da være grået ut.

**Vann**
*   Se og track vann for å nå ditt daglige vannmål.

**Innstillinger**
Hér finner du tre nye alternativer:

1.  **Vanninnstillinger**
*   Sett ditt daglige vannmål.
*   Juster størrelsen på hvert glass/hver flaske du legger til.
3.  **Enhetssystem**
*   Velg hvilket enhetssystem du ønsker å bruke i klokke-appen.
4.  **Logg ut**
*   Valget om å logge ut av kontoen din i klokke-appen.
---
**Andre funksjoner og muligheter verdt å nevne:**

*   Du kan opprette din Lifesum-konto direkte i appen.
*   Appen er lokalisert på alle språk vi støtter i appen, og språket som vises, er basert på klokkespråket ditt.
*   Enhetssystemet vil speile innstillingen du har gjort i appen. Dette kan også redigeres i klokke-appen.
*   Gjenværende kalorier vil være basert på de gjenværende kaloriene i appen.

| Hvis du opprettet kontoen din i appen med Facebook-innlogging, vil du automatisk være logget inn i klokke-appen.

||| Hvis du har oppdatert Lifesum til en versjon nyere enn 12.0.0 (utgitt i 2020), vil du ikke lenger kunne bruke klokke-appen hvis du bruker en app som ikke støtter Watch OS7 eller nyere.