> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Ik zie de geadverteerde Maaltijdplannen niet - wat kan ik doen?

| Als je geen Maaltijdplan kunt vinden, kan dat komen door de verschillende instellingen die per Maaltijdplan vereist zijn.

Meer specifiek is dit gebaseerd op:

1. Je huidige caloriedoel.
    
2. Je algemene doel in de app: Afvallen, Behouden of Aankomen.
    
3. De allergieën die je hebt ingevoerd.
    
4. De voedselvoorkeuren die je hebt ingevoerd.

---

###### Hieronder vind je al onze Maaltijdplannen en de instellingen die je in de app moet hebben om ze te kunnen selecteren. Dit zijn de programma's in de app waar je aanbevolen maaltijden voor elke dag krijgt en onze boodschappenlijstfunctie kunt gebruiken.

### 3 Weken Gewichtsverlies

**Ondersteunde doelen:** Gewicht verliezen
**Duur:** 21 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** 1200-2100 kcal
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Geen
**Ondersteunde talen:** Alle talen

### Keto Burn

**Ondersteunde doelen:** Gewicht verliezen
**Duur:** 21 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** 1200-2100 kcal
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Geen
**Ondersteunde talen:** Alle talen

### Keto Maintain

**Ondersteunde doelen:** Gewicht behouden
**Duur:** 21 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** Alle caloriedoelen ondersteund
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Geen
**Ondersteunde talen:** Alle talen

### Vegan for a Week

**Ondersteunde doelen:** Gewicht verliezen
**Duur:** 7 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** 1200-2100 kcal
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Veganistisch, Vegetarisch & Pescetarisch
**Toegestane allergieën:** Vis, Schaaldieren, Melk, Ei & Lactose
**Ondersteunde talen:** Alle talen

### High Protein Weight Loss

**Ondersteunde doelen:** Gewicht verliezen
**Duur:** 21 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** 1200-2100 kcal
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Geen
**Ondersteunde talen:** Alle talen

### Eat Like Denise

**Ondersteunde doelen:** Alle doelen ondersteund
**Duur:** 7 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** Alle caloriedoelen ondersteund
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Geen
**Ondersteunde talen:** Engels & Zweeds

### Paleo

**Ondersteunde doelen:** Gewicht verliezen
**Duur:** 21 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** 1200-2100 kcal
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Tarwe & Gluten
**Ondersteunde talen:** Alle talen

### Sugar Detox

**Ondersteunde doelen:** Gewicht verliezen
**Duur:** 21 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** 1200-2100 kcal
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Geen
**Ondersteunde talen:** Alle talen

### 16:8 Ochtendvasten

**Ondersteunde doelen:** Alle doelen ondersteund
**Duur:** 21 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** Alle caloriedoelen ondersteund
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Geen
**Ondersteunde talen:** Alle talen

### 16:8 Avondvasten

**Ondersteunde doelen:** Alle doelen ondersteund
**Duur:** 21 dagen
**Ondersteund Calorie Doel Bereik:** Alle caloriedoelen ondersteund
**Toegestane voedselvoorkeuren:** Geen
**Toegestane allergieën:** Geen
**Ondersteunde talen:** Alle talen

||| Houd er rekening mee dat als aan de vereisten niet wordt voldaan, het betreffende Maaltijdplan niet wordt weergegeven onder het tabblad Programma's in de app.