> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Mijn calorie-doel stijgt elke dag een beetje – Waarom?

Als je dagelijkse caloriedoel gedurende de dag stijgt, komt dit hoogstwaarschijnlijk doordat je je oefeningen en verbrande calorieën importeert in Lifesum.

Standaard worden verbrande calorieën die in Lifesum worden geïmporteerd, of verbrande calorieën van oefeningen die je rechtstreeks in Lifesum bijhoudt, toegevoegd aan je dagelijkse caloriedoel.

**Waar vind ik de hoeveelheid verbrande calorieën?**
De hoeveelheid verbrande calorieën wordt weergegeven op de Dagboekpagina, rechts van je dagelijkse caloriedoel.

**Kan ik ervoor kiezen om de verbrande calorieën niet toe te voegen aan mijn dagelijkse caloriedoel?**
Ja! Je kunt trainingscalorieën uitsluiten van je caloriedoel. Als je ervoor kiest om dit te doen, is het echter belangrijk om goed op te letten hoe je je voelt en ervoor te zorgen dat je nog steeds voldoende energie hebt en genoeg water drinkt.

**Hoe kan ik de verbrande calorieën uitsluiten van mijn dagelijkse caloriedoel?** ****
Om de functie "verbrande calorieën uitsluiten" in of uit te schakelen:
1. Ga naar het tabblad **Dagboek** of **Voortgang**.
2. Ga naar je **Profiel** rechtsboven.
3. Scroll naar beneden naar **Dagboekinstellingen**.
4. Schakel de schakelaar uit naast de tekst "Verbrande calorieën inbegrepen".