> ## Knowledge Base Index > Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml > Use this file to discover available pages before exploring further. > Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash). # AI Tracking – jak to działa? # Przegląd aktualizacji Wprowadziliśmy znaczącą aktualizację funkcji **Śledzenie AI** — szybszego, przejrzystszego i bardziej intuicyjnego sposobu rejestrowania posiłków w aplikacji Lifesum. Ta przeprojektowana funkcja ułatwia rejestrowanie posiłków za pomocą sztucznej inteligencji, zapewniając jednocześnie pełny dostęp do klasycznych narzędzi do śledzenia posiłków, gdy tylko ich potrzebujesz. Wszystko jest teraz bardziej elastyczne, co pozwala wybrać metodę śledzenia, która najbardziej Ci odpowiada, bez konieczności włączania i wyłączania funkcji Śledzenia AI. --- # Co nowego? ### Śledzenie AI (wcześniej Multimodal Tracking) Multimodal Tracking nosi teraz nazwę **Śledzenie AI**. Nazwa ta będzie używana w całej aplikacji. ### Karty posiłków są teraz widoczne domyślnie Twój dziennik zawsze wyświetla teraz **śniadanie, obiad, kolację i przekąski** — nawet zanim zarejestrujesz jakikolwiek posiłek. Ułatwia to: * Uzyskanie przejrzystego przeglądu dziennego spożycia kalorii * Szybki wybór posiłku, pod którym chcesz zarejestrować posiłek ### Dostęp do klasycznego śledzenia posiłków w dowolnym momencie Przy włączonym śledzeniu AI możesz teraz również: * Wyszukiwać i rejestrować produkty spożywcze z **bazy danych produktów spożywczych** * Korzystać z **widoku klasycznego śledzenia posiłków** Aby uzyskać do niego dostęp: * Przejdź do **Dziennika** * Naciśnij **przycisk „+”** (na dole aplikacji lub obok karty posiłku) * Wybierz **Wyszukaj potrawy** ### Narzędzia AI bezpośrednio w czacie W interfejsie czatu AI masz teraz bezpośredni dostęp do: * **Ostatnio używane** * **Ulubione** * **Szybkie śledzenie** * **Wyszukiwanie potraw** Nie musisz już naciskać dodatkowego przycisku „+”, aby znaleźć te opcje. ### Klasyczne śledzenie obejmuje teraz dostęp do AI Jeśli wolisz widok klasycznego śledzenia posiłków, nadal możesz korzystać z AI: * Wystarczy nacisnąć **„Śledź z AI”** w widoku klasycznym ### Wybierz domyślny sposób śledzenia W dowolnym momencie możesz przełączać się między śledzeniem z wykorzystaniem sztucznej inteligencji a klasycznym śledzeniem. Aby wyłączyć śledzenie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji: 1. Przewiń na dół swojego **dziennika** 2. Naciśnij **„Dostosuj dziennik”** 3. Wyłącz opcję **„Śledź z AI”** Po wyłączeniu: * Naciśnięcie przycisku „+” spowoduje domyślne otwarcie **klasycznego widoku śledzenia posiłków** --- # Dostęp Premium Śledzenie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji jest funkcją dostępną w ramach subskrypcji Premium. || Po zakupie Lifesum Premium śledzenie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji jest domyślnie wyłączone. Jednak przy pierwszym rejestrowaniu posiłku pojawi się pytanie, czy chcesz aktywować śledzenie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji jako standardową metodę śledzenia. --- # Jak śledzić posiłki za pomocą śledzenia z wykorzystaniem sztucznej inteligencji Aby rozpocząć śledzenie: * Naciśnij przycisk **„+”** (na dole aplikacji lub obok karty posiłku) Spowoduje to otwarcie **interfejsu czatu AI**, w którym możesz: 1. **Wprowadzić dane o posiłku bezpośrednio** * Wpisz nazwę posiłku, aby natychmiast go zarejestrować * Lub użyj **mikrofonu** do wprowadzania głosowego 2. **Użyj aparatu** Dotknij ikony aparatu, aby: * Zrobić zdjęcie posiłku * Zeskanować kod kreskowy 3. **Korzystaj z szybkich narzędzi w czacie** Bezpośrednio w interfejsie czatu masz dostęp do: * **Ostatnie**B — wcześniej zarejestrowane posiłki * **Ulubione**B — zapisane posiłki, przepisy i produkty spożywcze * **Szybkie rejestrowanie**B — ręczne dodawanie kalorii i makroskładników * **Wyszukiwanie produktów spożywczych**B — dostęp do pełnej bazy danych produktów spożywczych --- # Rejestrowanie dla różnych dat * Dotknij **ikony kalendarza** w prawym górnym rogu ekranu AI * Wybierz datę, dla której chcesz zarejestrować posiłek Wpisy zarejestrowane dla innych dat będą wyraźnie oznaczone czerwoną datą. --- # Inteligentne sugestie Nad paskiem wprowadzania tekstu zobaczysz **Inteligentne sugestie**: * Produkty spożywcze, które często rejestrujesz o tej porze dnia * Dotknij, aby szybko dodać je do swojego dziennika --- # Edytowanie posiłków po zarejestrowaniu Aby zaktualizować posiłek: Otwórz go ze swojego **dziennika** Dotknij „Dodaj więcej produktów” Spowoduje to ponowne otwarcie czatu AI, gdzie możesz: * Dodać składniki (np. „dodaj mleko”) * Zastąpić produkty (np. „zastąp ryż komosą ryżową”) Możesz również edytować bezpośrednio w czacie, po prostu wpisując w języku naturalnym, co należy zmienić. --- # Wskazówki dotyczące najlepszych wyników * **Wprowadzanie głosowe:** Mów wyraźnie i konkretnie (np. „150 gramów grillowanego łososia z brokułami”) * **Wprowadzanie zdjęć:** Używaj dobrze oświetlonych, ostrych zdjęć, na których w kadrze znajduje się wyłącznie jedzenie * **Skanowanie kodów kreskowych:** Upewnij się, że kod kreskowy jest wyśrodkowany i wyraźnie widoczny * **Szybkie rejestrowanie:** Idealna do szybkiego ręcznego wprowadzania danych, gdy znasz wartości --- # Ważne uwagi dotyczące dokładności AI ### Ograniczenia rozpoznawania potraw * Niewyraźne lub skomplikowane zdjęcia mogą obniżyć dokładność * Niejasne opisy (np. „sałatka”) mogą dawać mniej precyzyjne wyniki ### Szacowanie wielkości porcji AI szacuje wielkość porcji na podstawie wprowadzonych danych. Zawsze możesz ręcznie dostosować ilości po zarejestrowaniu. ### Różnice w danych dotyczących żywności Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od: * Marki * Przepisu * Sposobu przyrządzenia ### Jak poprawić dokładność * Podawaj szczegółowe opisy wraz z ilościami * Używaj wyraźnych, dobrze oświetlonych zdjęć, na których żywność jest ostro uchwycona --- Ta zaktualizowana **funkcja śledzenia AI** zapewnia najlepsze z obu światów — zaawansowane rejestrowanie oparte na sztucznej inteligencji oraz pełny dostęp do klasycznego śledzenia posiłków — dzięki czemu śledzenie posiłków na swój sposób jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.