> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Jak połączyć Lifesum z Garmin Connect? - iOS

Obecnie nie jest możliwe **bezpośrednie połączenie Lifesum z Garmin Connect**.
Możesz jednak zsynchronizować swoje **dane treningowe i aktywności** z Garmin, używając **Apple Health** jako pośrednika.

Postępuj według poniższych kroków:

### Krok 1: Połącz Garmin Connect z Apple Health
Aby udostępnić dane aktywności Garmin w Apple Health, musisz najpierw włączyć udostępnianie danych między aplikacjami.

**W aplikacji Apple Health:**
1. Otwórz **Apple Health** na iPhonie.
2. Wybierz **Podsumowanie** (u dołu po lewej).
3. Stuknij w **zdjęcie profilowe** (u góry po prawej).
4. W sekcji **Prywatność** wybierz **Aplikacje i usługi**.
5. Wybierz **Connect** (aplikacja Garmin Connect).
6. Włącz kategorie danych, które chcesz udostępniać (np. Aktywna energia, Treningi, Kroki).

**Jeśli wcześniej odmówiłeś udostępnienia danych Apple Health:**
Możesz przyznać uprawnienia bezpośrednio w Garmin Connect:
1. Otwórz **Garmin Connect**.
2. Stuknij **Więcej**.
3. Przejdź do **Ustawienia → Połączone aplikacje**.
4. W sekcji **Dostępne aplikacje** wybierz **Apple Health**.
5. Stuknij **Połącz z Apple Health**.
6. Wybierz dane, do których Garmin Connect może mieć dostęp.
7. Stuknij **Zezwól**.

Twoje treningi i dane aktywności Garmin będą teraz automatycznie synchronizowane z Apple Health.

### Krok 2: Połącz Lifesum z Apple Health
Pozwól teraz aplikacji Lifesum importować dane z Apple Health.
1. Otwórz **Lifesum**.
2. Wybierz zakładkę **Postępy** (lub **Dziennik**) u dołu ekranu.
3. Stuknij w **ikonę profilu** w prawym górnym rogu.
4. Przejdź do **Ustawienia → Automatyczne śledzenie**.
5. Stuknij **Aktywuj**.
6. Włącz wszystkie dane, które chcesz importować z Apple Health (np. Treningi, Kroki, Spalone kalorie).
---
### Gotowe!
Gdy oba połączenia są aktywne:
* **Garmin Connect → Apple Health → Lifesum**
Twoje dane treningowe i aktywności z Garmin będą automatycznie przesyłane do Lifesum.

Jeśli synchronizacja nie działa, sprawdź:
* Czy wszystkie aplikacje są zaktualizowane.
* Czy udostępnianie danych jest włączone w Apple Health i Garmin Connect.
* Czy automatyczne śledzenie jest włączone w Lifesum.