Wyjaśnienie Multimodal Tracking

Wykorzystanie sztucznej inteligencji do śledzenia posiłków

Nasza aplikacja wykorzystuje zaawansowaną technologię sztucznej inteligencji, aby śledzenie posiłków było szybkie, łatwe i dokładne. Niezależnie od tego, czy wolisz mówić, robić zdjęcia, czy pisać, sztuczna inteligencja pomaga ci w efektywnym rejestrowaniu posiłków. Oto jak zacząć:

Jak śledzić jedzenie

1. Przejdź do ekranu dziennika

• Otwórz ekran dziennika w aplikacji.
• Naciśnij przycisk „+”, aby rozpocząć śledzenie jedzenia.

2. Wybierz preferowaną metodę śledzenia

Po naciśnięciu przycisku „+” możesz wybrać jedną z następujących opcji:

• Głos: Wymów nazwę posiłku lub produktu spożywczego (na przykład „Jedna filiżanka ugotowanej owsianki”). Sztuczna inteligencja przetworzy twoje dane i poda szczegółowe informacje o wartościach odżywczych.
• Zdjęcie: Zrób lub prześlij wyraźne zdjęcie jedzenia. Sztuczna inteligencja rozpozna produkty, oszacuje wielkość porcji i obliczy wartości odżywcze.
• Tekst: Wpisz nazwę produktu spożywczego lub dania. Sztuczna inteligencja pobierze odpowiednie informacje, takie jak kalorie i makroskładniki odżywcze.
• Skaner kodów kreskowych: Zeskanuj kod kreskowy opakowanego produktu spożywczego, aby natychmiast uzyskać informacje o jego wartościach odżywczych.
• Szybkie śledzenie: Dodaj ostatnio śledzony posiłek, zapisane ulubione lub utwórz ręczny wpis, podając nazwę i wartość kaloryczną.

Gdzie zniknęły wszystkie posiłki z mojego dziennika?

Wcześniej można było wybrać tylko śniadanie, lunch, przekąskę i kolację. Dzięki nowemu widokowi śledzenia multimodalnego możesz teraz tworzyć liczbę posiłków spożywanych w ciągu dnia. W zależności od pory dnia i wybranego jedzenia, sztuczna inteligencja spróbuje odgadnąć, jaki rodzaj posiłku spożywasz – jeśli chcesz to zmienić, nadal możesz to zrobić za pomocą jednego przycisku.

• Możesz określić posiłek w polu tekstowym (np. „Dzisiaj na lunch zjadłem...”) lub wybrać posiłek ręcznie w widoku czatu, naciskając „Wybierz rodzaj posiłku” u góry.
• Jeśli śledziłeś posiłek, a został on przypisany do niewłaściwego rodzaju posiłku, możesz to łatwo zmienić, otwierając posiłek w widoku dziennika, a następnie zmieniając lunch na kolację itp.

Jak dodać coś do posiłku, który już zarejestrowałeś?

Jeśli zarejestrowałeś już posiłek, ale zapomniałeś dodać jakiś składnik lub chcesz go edytować, możesz to zrobić w następujący sposób:

1. Otwórz posiłek w widoku Dziennik.
2. Naciśnij „Dodaj więcej jedzenia”.

Spowoduje to ponowne otwarcie okna czatu, w którym możesz wpisać polecenia, takie jak „dodaj mleko” lub „zamień mleko na śmietanę”.

Wskazówki dotyczące uzyskania najlepszych wyników

• Wprowadzanie głosowe: Mów wyraźnie i konkretnie (na przykład „150 gramów grillowanego łososia z brokułami”).
• Wprowadzanie obrazów: Używaj dobrze oświetlonych, ostrych zdjęć. Staraj się, aby kadr ograniczał się do potrawy, którą chcesz śledzić.
• Skanowanie kodów kreskowych: Upewnij się, że kod kreskowy jest w pełni widoczny i dobrze umiejscowiony w kadrze skanera.
• Szybkie śledzenie: Idealne rozwiązanie w przypadku częstych posiłków lub śledzenia w podróży.

Ważne uwagi dotyczące dokładności sztucznej inteligencji

Chociaż sztuczna inteligencja została zaprojektowana tak, aby była bardzo dokładna, należy pamiętać o kilku ograniczeniach:

Ograniczenia rozpoznawania żywności

• Śledzenie na podstawie obrazu: Dokładność może być zmniejszona przez nieostre zdjęcia, wiele produktów na jednym zdjęciu lub złożone potrawy.
• Wprowadzanie głosu/tekstu: Niejasne terminy, takie jak „miska sałatki”, mogą prowadzić do mniej dokładnych wyników.

Szacowanie wielkości porcji

• Sztuczna inteligencja szacuje wielkość porcji na podstawie wprowadzonych danych. Nie zawsze odzwierciedlają one rzeczywistą ilość.
• Możesz kliknąć na posiłek wygenerowany przez sztuczną inteligencję i ręcznie dostosować ilość każdego zidentyfikowanego składnika.

Różnice w danych dotyczących żywności

• Różne marki, przepisy i metody gotowania mają wpływ na zawartość składników odżywczych. Sztuczna inteligencja wykorzystuje standardowe dane, które mogą nie odzwierciedlać wszystkich różnic.

Jak poprawić dokładność

• Podaj jasne i szczegółowe opisy, w tym ilości (np. „200 gramów pieczonego słodkiego ziemniaka”).
• Używaj ostrych, dobrze oświetlonych zdjęć, które skupiają się wyłącznie na jedzeniu, które chcesz śledzić.

Wyłączanie Multimodal Tracking

Jeśli wolisz korzystać z tradycyjnych metod śledzenia:

1. Otwórz ustawienia: Przejdź do menu Ustawienia w aplikacji.
2. Otwórz ustawienia dziennika: W sekcji Ustawienia w aplikacji znajduje się sekcja o nazwie Ustawienia dziennika (Dostosuj dziennik w systemie Android).
3. Wyłącz Multimodal Tracking: Znajdź opcję „Multimodal Tracking” i wyłącz ją za pomocą przełącznika.
4. Śledź jedzenie ręcznie: Teraz możesz nadal korzystać z wyszukiwania tekstowego, skanowania kodów kreskowych lub innych opcji.

Nie mogę znaleźć funkcji Multimodal Tracking. Dlaczego?

Istnieją dwie możliwe przyczyny:

• Dostęp Premium: Ta funkcja jest dostępna tylko dla użytkowników posiadających plan Premium.
• Dostępność na rynku: Funkcje Multimodal Tracking nie są obecnie dostępne na wszystkich rynkach. Nie są one na przykład dostępne w Rosji i na Białorusi.

Niezależnie od tego, czy wybierzesz pomoc AI, czy tradycyjne metody śledzenia, naszym celem jest pomóc ci skutecznie monitorować posiłki i realizować swoje cele. Wykorzystaj metodę, która najlepiej odpowiada twoim preferencjom.

Aktualizowane na: 12/11/2025