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# Como posso alterar meus dias de jejum no programa 5:2 ou 6:1?

Se você estiver no Programa de Jejum Intermitente 6:1 ou 5:2, você seleciona seus dias de jejum quando inicia o programa.

Para alterar os dias de jejum, siga estas instruções:

**Android**: Vá para a aba Programas e pressione o programa ativo no topo (seja 5:2 ou 6:1). Em seguida, pressione 'Configurações' e selecione os novos dias de jejum. Pressione 'Continuar' e depois 'Iniciar Plano' para salvar suas novas configurações.

**iOS**: Vá para a aba Programas e pressione o programa ativo no menu de programas (seja 5:2 ou 6:1). Em seguida, pressione 'Ver detalhes' e selecione os novos dias de jejum. Pressione 'Continuar' e depois 'Iniciar Plano' para salvar suas novas configurações.