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# Como posso excluir calorias de exercícios da minha meta calórica?

Por padrão, as calorias queimadas importadas para o Lifesum ou as calorias queimadas de exercícios que você rastreia diretamente no Lifesum são adicionadas à sua meta calórica diária.

**Onde encontro a quantidade de calorias queimadas?**
A quantidade de calorias queimadas é exibida na página Diário, à direita da sua meta calórica diária.

**Posso optar por não adicionar as calorias queimadas à minha meta calórica diária?**
Sim! Você pode excluir as calorias de exercício da sua meta calórica. Embora, se você optar por fazer isso, é importante prestar muita atenção em como você se sente e garantir que você ainda tenha energia suficiente e beba água suficiente.

**Como posso excluir as calorias queimadas da minha meta calórica diária?** ****
Para ativar/desativar o recurso de exclusão de calorias de exercício:
1. Vá para a aba **Diário** ou **Progresso**.
2. Vá para o seu **Perfil** no canto superior direito.
3. Role para baixo até **Configurações do Diário**.
4. Desative o seletor ao lado do texto "Calorias queimadas incluídas".

||| A opção de excluir as calorias queimadas de sua meta calórica diária é um recurso premium.