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# Como posso mudar para um Programa ou Plano Alimentar diferente? - iOS

Ao começar a usar o aplicativo, você estará automaticamente no Programa chamado **Lifesum Standard**. Este é o nosso Programa mais geral e é adequado para a maioria dos usuários, a menos que você tenha algum requisito específico.

Na aba Programas do aplicativo, você poderá ver todos os outros Programas e Planos Alimentares disponíveis. Quais Programas e Planos Alimentares são exibidos depende um pouco das suas outras configurações no aplicativo, como seu objetivo ou preferências alimentares, você pode ler mais sobre os diferentes [requisitos aqui]([__https://lifesum.crisp.help/en/article/requirements-for-all-the-meal-plans-mnl9gp/__](https://lifesum.crisp.help/en/article/requirements-for-all-the-meal-plans-mnl9gp/)).
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**Como posso mudar de um Plano Alimentar para outro?**
Se você selecionou um Plano Alimentar no aplicativo, a visualização na aba Programas mudará. Aqui você verá agora o seu Plano Alimentar e recomendações de refeições.

Para mudar para outro Plano Alimentar ou para um Programa, por favor, proceda da seguinte forma:

1. Vá para a aba **Programas**.
2. Pressione o menu no canto superior direito.
3. Pressione "**Ver todos os Planos**".
4. Selecione um Programa ou Plano Alimentar diferente.

|| Você não pode simplesmente excluir ou remover um Plano Alimentar ou um Programa, você sempre tem que ter um ativo. Se você quiser voltar para o programa Padrão, selecione Lifesum Standard.
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**Como posso mudar de um Programa para outro?**
Se você selecionou um Programa no aplicativo, a visualização na aba Programas permanecerá a mesma. Você ainda verá todos os Planos Alimentares e Programas disponíveis.

Para mudar de um Programa para outro, ou para mudar para um Plano Alimentar, basta selecionar outro das opções disponíveis.
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