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# Não consigo ver os Planos de Refeição anunciados - o que posso fazer?

| Se você não conseguir encontrar um Plano de Refeição, isso pode ser devido às diferentes configurações necessárias por Plano de Refeição.

Mais especificamente, isso é baseado em:

1. Seu objetivo calórico atual.
    
2. Seu objetivo geral no aplicativo: Perder, Manter ou Ganhar Peso.
    
3. As alergias que você inseriu.
    
4. As preferências alimentares que você inseriu.

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###### Abaixo, você pode encontrar todos os nossos Planos de Refeição e as configurações que você precisa ter no aplicativo para selecioná-los. Estes são os programas no aplicativo onde você receberá refeições recomendadas para cada dia e poderá usar nosso recurso de lista de compras.

### 3 Semanas de Perda de Peso

**Objetivos suportados:** Perder peso
**Duração:** 21 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** 1200-2100 kcal
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Nenhuma
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

### Keto Burn

**Objetivos suportados:** Perder peso
**Duração:** 21 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** 1200-2100 kcal
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Nenhuma
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

### Keto Maintain

**Objetivos suportados:** Manter peso
**Duração:** 21 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** Todos os objetivos calóricos suportados
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Nenhuma
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

### Vegan for a Week

**Objetivos suportados:** Perder peso
**Duração:** 7 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** 1200-2100 kcal
**Preferências alimentares permitidas:** Vegano, Vegetariano & Pescetariano
**Alergias permitidas:** Peixe, Crustáceos, Leite, Ovo & Lactose
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

### High Protein Weight Loss

**Objetivos suportados:** Perder peso
**Duração:** 21 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** 1200-2100 kcal
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Nenhuma
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

### Eat Like Denise

**Objetivos suportados:** Todos os objetivos suportados
**Duração:** 7 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** Todos os objetivos calóricos suportados
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Nenhuma
**Idiomas suportados:** Inglês & Sueco

### Paleo

**Objetivos suportados:** Perder peso
**Duração:** 21 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** 1200-2100 kcal
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Trigo & Glúten
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

### Sugar Detox

**Objetivos suportados:** Perder peso
**Duração:** 21 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** 1200-2100 kcal
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Nenhuma
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

### 16:8 Jejum Matinal

**Objetivos suportados:** Todos os objetivos suportados
**Duração:** 21 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** Todos os objetivos calóricos suportados
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Nenhuma
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

### 16:8 Jejum Noturno

**Objetivos suportados:** Todos os objetivos suportados
**Duração:** 21 dias
**Faixa de Objetivo Calórico Suportada:** Todos os objetivos calóricos suportados
**Preferências alimentares permitidas:** Nenhuma
**Alergias permitidas:** Nenhuma
**Idiomas suportados:** Todos os idiomas

||| Observe que, se os requisitos não forem atendidos, o Plano de Refeição em questão não aparecerá na aba Programas do aplicativo.