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# O Lifesum Health Test

O **Teste de Saúde** na app Lifesum é uma forma rápida e fácil de obter insights sobre o teu estilo de vida atual e hábitos relacionados com alimentação e exercício. Encontrá-lo-ás na secção **Progresso** da app.
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### Como Funciona?

O teste inclui **41 perguntas** concebidas para fornecer um instantâneo das tuas rotinas alimentares e de treino. Com base nas tuas respostas, a Lifesum oferece orientação personalizada para te ajudar a adotar um estilo de vida mais saudável e ativo.
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### O Que Recebes?

No final do teste:

* Receberás uma **pontuação de saúde** que reflete os teus hábitos atuais.
* **Utilizadores Premium** receberão dicas acionáveis para melhorar as suas rotinas alimentares e de exercício.
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### Notas Importantes

* Assim que começares a registar os teus hábitos regularmente, o Teste de Saúde deixará de aparecer. Em vez disso, a tua **Pontuação de Vida** será calculada com base nos teus dados registados, oferecendo-te uma visão mais dinâmica e personalizada do teu progresso.

Faz o Teste de Saúde para dar início à tua jornada rumo a uma vida mais saudável!