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# Requisitos para todos os Planos de Refeição

Listados abaixo você encontra todos os nossos Planos de Refeição e as configurações que você precisa ter no aplicativo para poder selecioná-los. Estes são os programas no aplicativo onde você receberá refeições recomendadas para cada dia e poderá usar nosso recurso de lista de compras.
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### Perda de peso de 3 semanas

* **Metas suportadas**: Perder peso
* **Duração**: 21 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: 1200-2100 kcal
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Nenhuma
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas
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### Keto Burn

* **Metas suportadas**: Perder peso
* **Duração**: 21 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: 1200-2100 kcal
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Nenhuma
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas
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### Keto Manter

* **Metas suportadas**: Manter o peso
* **Duração**: 21 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: Todas as metas calóricas suportadas
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Nenhuma
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas
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### Vegano por uma semana

* **Metas suportadas**: Perder peso
* **Duração**: 7 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: 1200-2100 kcal
* **Preferências alimentares permitidas**: Vegano, Vegetariano e Pescetariano
* **Alergias permitidas**: Peixe, Mariscos, Leite, Ovo e Lactose
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas
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### Perda de peso alta em proteína

* **Metas suportadas**: Perder peso
* **Duração**: 21 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: 1200-2100 kcal
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Nenhuma
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas
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### Coma como Denise

* **Metas suportadas**: Todas as metas suportadas
* **Duração**: 7 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: Todas as metas calóricas suportadas
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Nenhuma
* **Idiomas suportados**: Inglês e Sueco
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### Paleo

* **Metas suportadas**: Perder peso
* **Duração**: 21 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: 1200-2100 kcal
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Trigo e Glúten
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas
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### Detox de açúcar

* **Metas suportadas**: Perder peso
* **Duração**: 21 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: 1200-2100 kcal
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Nenhuma
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas
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### Jejum matinal 16:8

* **Metas suportadas**: Todas as metas suportadas
* **Duração**: 21 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: Todas as metas calóricas suportadas
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Nenhuma
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas
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### Jejum noturno 16:8

* **Metas suportadas**: Todas as metas suportadas
* **Duração**: 21 dias
* **Intervalo de meta calórica suportada**: Todas as metas calóricas suportadas
* **Preferências alimentares permitidas**: Nenhuma
* **Alergias permitidas**: Nenhuma
* **Idiomas suportados**: Todos os idiomas

|| Observe que, se os requisitos não forem atendidos, o Plano de Refeição em questão não será exibido na guia Programas no aplicativo.