Объяснение Multimodal Tracking

Используй ИИ для отслеживания своих приемов пищи

Наше приложение использует передовые технологии ИИ, чтобы сделать отслеживание питания быстрым, простым и точным. Неважно, предпочитаешь ли ты говорить, фотографировать или печатать, ИИ поможет тебе эффективно регистрировать свои приемы пищи. Вот как начать:

Как отслеживать питание

1. Открой экран «Дневник»

• Открой экран «Дневник» в приложении.
• Нажми кнопку «+», чтобы начать отслеживать еду.

2. Выбери предпочтительный способ отслеживания

После нажатия кнопки «+» ты можешь выбрать один из следующих вариантов:

• Голос: произнеси название блюда или продукта (например, «Одна чашка вареной овсянки»). ИИ обработает твой ввод и предоставит информацию о питательной ценности.
• Изображение: сделай или загрузи четкую фотографию еды. ИИ распознает продукты, оценит размер порций и рассчитает питательную ценность.
• Текст: введите название продукта или блюда. ИИ найдет нужную информацию, например калорийность и макронутриенты.
• Сканер штрих-кода: отсканируйте штрих-код упакованного продукта, чтобы сразу узнать его питательную ценность.
• Быстрое отслеживание: добавьте недавно отслеженное блюдо, сохраненное в избранном, или создайте запись вручную, указав название и калорийность.

Куда делись все блюда из моего дневника?

Раньше можно было выбрать только «Завтрак», «Обед», «Перекус» и «Ужин». С новым видом Multimodal Tracking ты можешь создавать количество блюд, которые ты ешь в течение дня. В зависимости от времени суток и выбранной еды ИИ попытается угадать, что ты ешь — если хочешь изменить выбор, это можно сделать одним нажатием кнопки.

• Ты можешь либо указать еду в текстовом поле (например, «Сегодня на обед я ел...»), либо выбрать еду вручную в чате, нажав «Выбрать тип еды» вверху.
• Если ты отследил еду, но она оказалась в неправильном типе еды, ты можешь легко изменить это, открыв еду в дневнике и изменив тип с «Обед» на «Ужин» и т. д.

Как добавить что-то к еде, которую ты уже добавил?

Если ты уже добавил еду, но забыл добавить ингредиент или хочешь что-то изменить, можешь сделать это так:

1. Открой еду в дневнике.
2. Нажми «Добавить еще еду».

Это снова откроет окно чата, где ты можешь ввести команды, например «добавить молоко» или «заменить молоко сливками».

Советы для достижения лучших результатов

• Голосовой ввод: говорите четко и конкретно (например, «150 грамм жареного лосося с брокколи»).
• Ввод изображений: используйте хорошо освещенные, четкие фотографии. Старайтесь, чтобы в кадре было только то блюдо, которое вы хотите отследить.
• Сканирование штрих-кода: убедитесь, что штрих-код полностью виден и хорошо расположен в кадре сканера.
• Быстрое отслеживание: идеально подходит для частых приемов пищи или отслеживания на ходу.

Важные замечания о точности ИИ

Хотя ИИ разработан с высокой точностью, есть несколько ограничений, о которых нужно помнить:

Ограничения распознавания продуктов

• Отслеживание по изображению: точность может снижаться из-за нечетких изображений, нескольких предметов на одной фотографии или сложных блюд.
• Голосовой/текстовый ввод: Нечеткие термины, такие как «тарелка салата», могут привести к менее точным результатам.

Если нужно, ты можешь отредактировать еду в чате, написав, что хочешь изменить (например, «заменить помидор на болгарский перец»).

Оценка размера порции

• ИИ оценивает размер порций на основе твоих данных. Они не всегда могут отражать реальное количество.
• Ты можешь нажать на блюдо, сгенерированное ИИ, и вручную скорректировать количество каждого идентифицированного ингредиента.

Различия в данных о продуктах

• Различные бренды, рецепты и методы приготовления влияют на питательную ценность. ИИ использует стандартизированные данные, которые могут не отражать все различия.

Как повысить точность

• Предоставляй четкие и подробные описания, включая количества (например, «200 грамм запеченного сладкого картофеля»).
• Используйте четкие, хорошо освещенные фотографии, на которых в фокусе только еда, которую вы хотите отслеживать.

Отключение Multimodal Tracking

Если вы предпочитаете использовать традиционные методы отслеживания:

1. Откройте настройки: перейдите в меню «Настройки» в приложении.
2. *Откройте настройки дневника: **В настройках приложения есть раздел «Настройки дневника» (на Android — «Настройка дневника»).
3. Отключи Multimodal Tracking: найди опцию «Multimodal Tracking» и отключи ее с помощью переключателя.
4. Отслеживай еду вручную: теперь ты можешь продолжать использовать текстовый поиск, сканирование штрих-кодов или любые другие опции.

Я не могу найти функцию Multimodal Tracking. Почему?

Есть две возможные причины:

• Премиум-доступ: эта функция доступна только пользователям с премиум-тарифом.
• Доступность на рынке: функции Multimodal Tracking сейчас доступны не на всех рынках. Например, они пока недоступны в России и Беларуси.

Независимо от того, выберете ли вы помощь ИИ или традиционные методы отслеживания, наша цель — помочь вам эффективно контролировать свое питание и достигать поставленных целей. Используйте метод, который лучше всего подходит вам.

Последнее изменение: 06/11/2025