> ## Knowledge Base Index > Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml > Use this file to discover available pages before exploring further. > Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash). # Отслеживать с ИИ — как это работает? ||| К сожалению, функции **Отслеживать с ИИ** пока недоступны в России и Беларуси. --- # Обзор обновления Мы внесли значительные изменения в функцию **«Отслеживать с ИИ»** — теперь в Lifesum вы можете отслеживать свои приёмы пищи быстрее, понятнее и интуитивнее. Благодаря обновлённому интерфейсу стало проще регистрировать еду с помощью ИИ, при этом у вас по-прежнему есть полный доступ к инструментам классического отслеживания питания, когда это необходимо. Теперь всё стало более гибким: вы можете выбрать метод отслеживания, который подходит вам больше всего, без необходимости включать и выключать функцию «Отслеживание с помощью ИИ». --- # Что нового? ### **Отслеживать с ИИ** (ранее — Multimodal Tracking) Multimodal Tracking теперь называется **«Отслеживать с ИИ»**. Вы увидите это название повсюду в приложении. ### Карточки приёмов пищи теперь отображаются по умолчанию В вашем дневнике теперь всегда отображаются **«Завтрак», «Обед», «Ужин» и «Перекусы»** — даже до того, как вы начнёте вводить данные о приёмах пищи. Это упрощает: * Получение наглядного обзора вашего суточного потребления калорий * Быстрый выбор, к какому приёму пищи отнести запись ### Доступ к классическому отслеживанию еды в любое время При включенном отслеживании с помощью ИИ вы теперь также можете: * Искать и вносить продукты из **базы данных продуктов** * Использовать **режим классического отслеживания еды** Чтобы получить к нему доступ: * Перейдите в **«Дневник»** * Нажмите **кнопку «+»** (внизу приложения или рядом с карточкой приёма пищи) * Выберите **«Поиск продуктов»** ### Инструменты ИИ прямо в чате В интерфейсе чата с ИИ у вас теперь есть прямой доступ к: * **Недавним записям** * **Избранному** * **Быстрому учету** * **Поиску продуктов** Вам больше не нужно нажимать дополнительную кнопку «+», чтобы найти эти опции. ### Классический учет теперь включает доступ к ИИ Если вы предпочитаете классический вид учета питания, вы по-прежнему можете использовать ИИ: * Просто нажмите **«Отслеживать с ИИ»** в классическом виде ### Выберите предпочтительный режим отслеживания Вы можете в любой момент переключаться между отслеживанием с помощью ИИ и классическим отслеживанием. Чтобы отключить отслеживание с помощью ИИ: 1. Прокрутите вниз до конца вашего **«Дневника»** 2. Нажмите **«Настроить дневник»** 3. Отключите **«Отслеживать с ИИ»** При отключенной функции: * Нажатие кнопки «+» по умолчанию откроет **классический режим отслеживания продуктов** --- # Доступ к версии Premium **Отслеживание с помощью ИИ — это функция версии Premium.** При покупке Lifesum Premium отслеживание с помощью ИИ по умолчанию отключено. Однако при первом отслеживании приема пищи вам будет предложено активировать отслеживание с помощью ИИ в качестве стандартного метода отслеживания. --- # Как отслеживать пищу с помощью отслеживания с помощью ИИ Чтобы начать отслеживание: * Нажмите **кнопку «+»** (внизу приложения или рядом с карточкой приема пищи) Откроется **интерфейс чата с ИИ**, где вы можете: 1. **Вводить продукты напрямую** * Введите название блюда, чтобы сразу же его зарегистрировать * Или воспользуйтесь **микрофоном** для голосового ввода 2. **Используйте камеру** Нажмите на значок камеры, чтобы: * Сфотографировать еду * Отсканировать штрих-код 3. **Используйте быстрые инструменты в чате** Прямо в интерфейсе чата вы можете получить доступ к: * **B «Недавние»**B — ранее занесенные приёмы пищи * **B «Избранное»**B — ваши сохраненные приёмы пищи, рецепты и продукты * **B «Быстрое учет»**B — вручную добавить калории и макроэлементы * **B «Поиск продуктов»**B — получить доступ к полной базе данных продуктов --- # Учет за разные даты * Нажмите на **B значок календаря**B в правом верхнем углу экрана ИИ * Выберите дату, за которую хотите вести учет Записи, сделанные за другие даты, будут чётко обозначены красным цветом. # Умные подсказки Над строкой ввода текста вы увидите **«Умные подсказки»**: * Продукты, которые вы часто регистрируете в это время суток * Нажмите, чтобы быстро добавить их в свой дневник --- # Редактирование приёмов пищи после регистрации Чтобы обновить приём пищи: Откройте его в своём **«Дневнике»** Нажмите «Добавить ещё продукты» При этом снова откроется чат с ИИ, где вы сможете: * Добавить ингредиенты (например, «добавить молоко») * Заменить продукты (например, «заменить рис на киноа») Вы также можете редактировать прямо в чате, просто написав, что нужно изменить, используя естественный язык. --- # Советы для достижения лучших результатов * **Голосовой ввод:** Говорите чётко и конкретно (например, «150 граммов жареного лосося с брокколи») * **Ввод по изображению:** Используйте хорошо освещённые, сфокусированные фотографии, на которых в кадре находится только еда * **Сканирование штрих-кода:** Убедитесь, что штрих-код расположен по центру и хорошо виден * **Быстрое отслеживание:** Идеально подходит для быстрого ручного ввода, когда вы знаете значения --- # Важные примечания о точности ИИ ### Ограничения распознавания продуктов * Размытые или сложные изображения могут снизить точность * Нечеткие описания (например, «салат») могут дать менее точные результаты ### Оценка размера порции ИИ оценивает размер порций на основе вашего ввода. Вы всегда можете отрегулировать количества вручную после записи. ### Вариации данных о продуктах Пищевая ценность может варьироваться в зависимости от: * Бренда * Рецепта * Способа приготовления ### Как повысить точность * Предоставляйте подробные описания с указанием количества * Используйте чёткие, хорошо освещённые фотографии, сфокусированные на еде --- Этот обновлённый **интерфейс отслеживания с помощью ИИ** даёт вам лучшее из обоих миров — мощный ИИ для регистрации данных и полный доступ к классическому отслеживанию питания — что делает отслеживание ваших приёмов пищи по-своему проще, чем когда-либо.