> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Förenkla registreringen med Favoriter: spara, skapa och hantera objekt – iOS

**Om det skulle ta för lång tid att söka efter de livsmedel du konsumerar mest, eller om du inte hittar den exakta varan du letar efter, gör avsnittet Favoriter det enklare för dig!**

---

### Favoriter är ett avsnitt i appen där du antingen kan:
1. **Skapa** och **redigera** egna livsmedel, recept, måltider eller övningar. Du kan också logga dem från det här avsnittet. Du kan skapa allt du inte hittar i livsmedels- eller träningsdatabasen.
2. **Hitta** dina favoritlivsmedel och -recept som du tidigare sparat från Lifesum-databasen och logga dem därifrån.

För att använda alternativet Favoriter, gå till **fliken Framsteg** och klicka sedan på **Favoriter**.

---

### Skapa ett livsmedel, recept, en måltid eller övning:
1. Klicka på + i det övre högra hörnet.
2. Välj ett av de 4 alternativen.
3. Följ instruktionerna som följer.

Du hittar också möjligheten att skapa **Favoriter** direkt från redan loggade objekt i dagboken. Från Dagboken trycker du på tidpunkten på dagen då måltiden är registrerad (Frukost, Lunch, Middag, Mellanmål) och trycker sedan på den gröna knappen "Justera min måltid" längst ner. Tryck sedan på de tre prickarna uppe till höger på skärmen och följ instruktionerna.

---

### Så sparar du ett recept eller ett livsmedel som Favorit:
**Livsmedel:**
1. Sök efter ett livsmedel i databasen. Om du har AI aktiverat trycker du på den gröna knappen med plustecknet (+) längst ner på skärmen och trycker sedan på "Sök mat" till höger.
2. Klicka på det för att se alla detaljer.
3. Klicka på hjärtat i det övre högra hörnet för att spara det i dina Favoriter.

**Lifesum-recept:**
1. Gå till fliken **Recept** i den nedre menyn.
2. Klicka på ett recept för att komma till den detaljerade vyn.
3. Klicka på hjärtat i det övre högra hörnet för att spara det i dina Favoriter.

---

### Så redigerar, tar du bort eller loggar du ett eget skapat objekt:
**Logga:**
1. Gå till **Framsteg -> Favoriter.**
2. Klicka på objektet i fråga.
3. Tryck på alternativet **Logga**.
4. Välj antalet portioner och vilken måltid du vill lägga till det under.
5. Tryck på **Lägg till**.

**Redigera:**
1. Gå till **Framsteg -> Favoriter.**
2. Klicka på objektet i fråga.
3. Tryck på alternativet **Redigera**.
4. Gör dina önskade ändringar.
5. Tryck på **Spara**.

**Ta bort:**
1. Gå till **Framsteg -> Favoriter.**
2. Klicka på objektet i fråga.
3. Tryck på alternativet **Redigera**.
4. Tryck på ikonen uppe till höger som visar en papperskorg.
5. Tryck på **Ta bort**.

---

### Ta bort ett sparat favoritlivsmedel eller recept:
1. Gå till **Framsteg -> Favoriter.**
2. Klicka på livsmedlet eller Lifesum-receptet.
3. Tryck på hjärtikonen i det övre högra hörnet.

||| Observera att skapa egna favoriter är en Premium-funktion.