> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Hur du kopplar upp dig till och synkroniserar med Apple Health – iOS

Anslut till Apple Health för att synkronisera dina träningsdata till Lifesum och dina näringsdata till Apple Health.

**Hur ansluter jag Apple Health till Lifesum?**

1. Gå till fliken **Dagbok/Framsteg**.
2. Gå till din **Profil** i övre högra hörnet.
3. Gå till **Inställningar** i övre högra hörnet.
4. Gå till **Automatisk spårning**.
5. Tryck på **Aktivera** på det översta alternativet.

Du kommer sedan att dirigeras till Hälsa där du måste bekräfta anslutningen genom att trycka på "**Aktivera**" igen.

Nedanför Aktivera-knappen hittar du alternativen för att exportera:

* Importera din vikt (Från Hälsa-appen).
* Exportera dina hälsodata, vilket innebär näringsdata (Från Lifesum till Hälsa-appen).
---
**Vilken data överförs mellan Lifesum och Apple Health?**
Det här är data vi exporterar/importerar:

**Export:**
* Matkalorier
* Matnäring
* Vikt
* Vattenintag

**Import:**
* Träningskalorier
* Steg
* Aktiva kalorier
* Träningstid
* Träningstillfällen
* Vikt

|| Notera att data som importeras/exporteras baseras på vad du har godkänt när du ställt in anslutningen.

**Jag har problem med anslutningen, vad kan jag göra?**

Om du upplever problem med synkroniseringen till eller från Apple Health finns det några saker du kan prova:

1. Se till att Hälsa-appen är uppdaterad till den senaste versionen.
2. Se till att Lifesum är uppdaterat till den senaste versionen.
3. Koppla bort Hälsa från Lifesum under Automatisk spårning.
4. Se till att du har tillåtit Lifesum att läsa/skriva nödvändig data. Du kan göra detta genom att:
* Öppna Hälsa-appen.
* Gå till din Profil.
* Gå till Appar under Integritet.
* Tryck på Lifesum i listan med appar.
* Granska listan med data.
5. Anslut Hälsa till Lifesum igen genom att trycka på Aktivera.