> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://help.lifesum.com/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Lifesum klockapp för Android – Hur fungerar det? – Android

**Lifesum-appen för Android Watches låter dig styra en rad funktioner på handleden genom att visa dina nuvarande framsteg och några relaterade alternativ.**

###### Hur loggar jag in?
Du kan välja att logga in med e-post och lösenord eller att logga in med Google.

|| Välj samma inloggningsmetod som den du har för appen på din mobila enhet för att komma åt samma konto.
---
**Vilka funktioner kan jag komma åt i klockappen?**
Det finns tre olika skärmar som du kan svepa mellan.

1.  **Huvudskärmen:**
    På den här skärmen får du en snabb överblick över hur många kalorier du har kvar för att nå ditt dagliga mål och låter dig lägga till snabba förenklade poster i dagboken. Detta kan nås genom att trycka på "**plustecknet**".
*   Välj vilken måltid du vill lägga till.
*   För **Frukost**, **Lunch** och **Middag** kan du välja storleken på måltiden mellan Liten, Mellan och Stor.

|| De olika storlekarna är en fast procentandel av ditt dagliga rekommenderade kaloriintag.

*   För **Mellanmål** får du välja vilken typ av mellanmål du åt, där **varje kategori lägger till en fast mängd kalorier:**
*   Här är en lista över alla Mellanmålsalternativ och hur många kalorier de representerar:

    **Frukt** = 85 kcal
    **Grönsaker** = 75 kcal
    **Godis** = 300 kcal
    **Salt** = 350 kcal
    **Drycker** = 110 kcal
    **Mejeriprodukter** = 150 kcal
    **Kött** = 150 kcal

3.  **Den andra skärmen:**
    På den här skärmen kan du snabbt lägga till vatten till ditt dagliga vattenmål.
*   Tryck på "**plustecknet**" för att lägga till ett glas vatten.

3.  **Den tredje skärmen:**
    På den här skärmen får du en snabb och överskådlig överblick över din aktiva tid idag.