Hyvästi työläs seuranta. Tervehdys, Multimodal Tracking

Ruokien seuranta on nyt entistä helpompaa. Uusi Multimodal Tracking on suunniteltu tekemään seurannasta vaivatonta ja intuitiivista. Kehittyneen teknologian avulla voit seurata aterioita muutamassa sekunnissa: ota valokuva, puhu, kirjoita tai skannaa. Se on uusi saumaton tapa seurata ruokailuasi, joka sopii elämäänne, jotta voit keskittyä tärkeimpään: terveystavoitteisiisi.

Ota vain kuva

Anna kameran tehdä työ! Ota vain kuva ateriasta, ja Lifesum laskee kalorit ja ravintotiedot puolestasi.

Kirjoita vain tekstiviesti

Seuraa aterioitasi sekunneissa. Kirjoita ruoan nimi, ja Lifesum näyttää välittömästi kalorit ja makroravinteiden tiedot.

Kerro vain

Oletko liikkeellä? Kerro Lifesumille, mitä olet syönyt, ja se kirjaa kaiken kädet vapaana – täydellinen ratkaisu, kun olet liikkeellä.

Skannaa vain

Skannaa viivakoodi, ja Lifesum huolehtii yksityiskohdista – nopea ja tarkka seuranta.

Lisää se vain. Haluatko seurata nopeasti? Lisää otsikko, kalorimäärä tai valitse viimeisimmistä aterioistasi tai suosikeistasi saumatonta seurantaa varten.

Ei vaivaa, ei stressiä – vain erilaisia helppokäyttöisiä seurantavaihtoehtoja, jotka on suunniteltu sopimaan juuri sinun elämäntyyliisi. Oletko valmis yksinkertaistamaan seurantatapojasi?

Mihin kaikki ateriat ovat kadonneet päiväkirjastani?

Aiemmin voit valita vain aamiaisen, lounaan, välipalan ja illallisen. Uuden seurantanäkymän avulla voit luoda päivän aikana syömiesi aterioiden määrän. Päivän ajankohdasta ja valitsemastasi ruoasta riippuen tekoäly yrittää arvata, minkälaisen aterian olet syömässä. Jos haluat muuttaa valintaa, voit tehdä sen yhdellä painikkeen painalluksella. Kokeile!

Haluatko palata perinteiseen seurantanäkymään?

Ei hätää! Voit helposti palata perinteiseen seurantanäkymään valitsemalla Asetukset -> Päiväkirjan asetukset. (Mukauta päiväkirja Android-laitteilla)

Tarvitsetko lisää apua?

Lisätietoja multimodal Trackingistä löydät täältä.

Ruokailun seuranta tekoälyn avulla tarjoaa arvokasta tietoa ruokailutottumuksistasi, vaikka se ei aina olekaan 100-prosenttisen tarkkaa ruokatietojen ja annoskokoja koskevien vaihteluiden vuoksi. Täydellinen tarkkuus ei ole välttämätöntä, jotta saat paremman käsityksen päivittäisestä ravinnonsaannistasi ja edistyt merkittävällä tavalla tavoitteidesi saavuttamisessa. Jos olet epävarma jostakin tiedosta, tarkista vastaukset uudelleen. Terveydellisten kysymysten osalta ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Päivitetty: 12/11/2025