Rastreamento Multimodal Explicado

Usar IA para Rastrear as Tuas Refeições

A nossa app utiliza tecnologia de IA avançada para tornar o rastreamento alimentar rápido, fácil e preciso. Quer prefiras falar, tirar uma foto ou digitar, a IA ajuda-te a registar as tuas refeições de forma eficiente. Eis como começar:

Como Rastrear Alimentos

1. Aceder ao Ecrã do Diário

• Abre o ecrã do Diário na app.
• Toca no botão "+" para começar a rastrear os teus alimentos**. **

2. Escolher o Teu Método de Rastreamento Preferido

Após tocar no botão "+", podes escolher entre as seguintes opções:

• Voz: Diz o nome da tua refeição ou alimento (por exemplo, “Uma chávena de aveia cozida”). A IA processará a tua entrada e fornecerá detalhes nutricionais.
• Imagem: Tira ou carrega uma foto clara do teu alimento. A IA reconhecerá os itens, estimará os tamanhos das porções e calculará os valores nutricionais.
• Texto: Digita o nome do alimento ou prato. A IA irá buscar informações relevantes como calorias e macronutrientes.
• Scanner de Código de Barras: Escaneia o código de barras de um alimento embalado para obter o seu conteúdo nutricional instantaneamente.
• Rastreamento Rápido: Adiciona uma refeição rastreada recentemente, um favorito guardado ou cria uma entrada manual especificando o nome e o valor calórico.

Onde foram parar as refeições do meu Diário?

Antes, só podias selecionar Pequeno-almoço, Almoço, Lanche e Jantar. Com a nova visualização de rastreamento multimodal, podes criar o número de refeições que tens durante o dia. Dependendo da hora do dia e do alimento que selecionas, a IA tentará adivinhar que tipo de refeição estás a ter - se quiseres mudar, ainda podes fazê-lo com um clique.

• Podes especificar a refeição na entrada de texto (por exemplo, "No almoço de hoje comi...") ou selecionar a refeição manualmente a partir da vista de chat, premindo "Selecionar tipo de refeição" no topo.
• Se rastreaste uma refeição e ela acabou no tipo de refeição errado, podes alterá-la facilmente abrindo a refeição a partir da vista do Diário e depois mudando de Almoço para Jantar, etc.

Como posso adicionar algo a uma refeição que já rastreei?

Se já rastreaste uma refeição mas esqueceste-te de adicionar um ingrediente ou queres editá-la, podes fazê-lo:

1. Abre a refeição a partir da vista do Diário.
2. Prime "Adicionar mais comida".

Isto abrirá novamente a vista de chat e poderás digitar comandos como "adicionar leite" ou "substituir leite por natas".

Dicas para Melhores Resultados

• Entrada de Voz: Fala claramente e sê específico (por exemplo, “150 gramas de salmão grelhado com brócolos”).
• Entrada de Imagem: Usa fotos bem iluminadas e focadas. Tenta limitar o enquadramento ao alimento que queres rastrear.
• Leitura de Código de Barras: Certifica-te de que o código de barras está totalmente visível e bem posicionado no quadro do scanner.
• Rastreamento Rápido: Ideal para refeições frequentes ou quando rastreias em movimento.

Notas Importantes sobre a Precisão da IA

Embora a IA seja projetada para ser altamente precisa, existem algumas limitações a ter em mente:

Limitações no Reconhecimento de Alimentos

• Rastreamento Baseado em Imagem: A precisão pode ser reduzida por imagens pouco claras, múltiplos itens numa única foto ou pratos complexos.
• Entrada de Voz/Texto: Termos vagos como “uma taça de salada” podem levar a resultados menos precisos.

Estimativas de Tamanho de Porção

• A IA estima tamanhos de porção com base na tua entrada. Estes podem não refletir sempre a quantidade real.
• Podes tocar na refeição que a IA gerou e ajustar manualmente a quantidade de cada ingrediente identificado.

Variações nos Dados Alimentares

• Diferentes marcas, receitas e métodos de culinária afetam o conteúdo nutricional. A IA utiliza dados padronizados, que podem não refletir todas as variações.

Como Melhorar a Precisão

• Fornece descrições claras e detalhadas, incluindo quantidades (por exemplo, “200 gramas de batata doce assada”).
• Usa fotos nítidas e bem iluminadas que se concentrem apenas no alimento que desejas rastrear.

Desativar o Rastreamento Multimodal

Se preferires usar os métodos de rastreamento tradicionais:

1. Abrir Definições: Vai ao menu Definições na app.
2. Abrir Definições do Diário: Em Definições na app, tens uma secção chamada Definições do Diário (Personalizar Diário no Android).
3. Desativar o Rastreamento Multimodal: Localiza a opção "Rastreamento Multimodal" e desativa-a com o interruptor.
4. Rastrear Alimentos Manualmente: Agora podes continuar a usar a pesquisa de texto, a leitura de códigos de barras ou qualquer uma das outras opções.

Não Encontro a Funcionalidade de Rastreamento Multimodal. Porquê?

Existem duas razões possíveis:

• Acesso Premium: Esta funcionalidade está disponível apenas para utilizadores com um plano Premium.
• Disponibilidade no Mercado: As funcionalidades de Rastreamento Multimodal ainda não foram lançadas em todos os mercados. Não estão disponíveis na Rússia e na Bielorrússia neste momento, por exemplo.

Quer escolhas a assistência de IA ou os métodos de rastreamento tradicionais, o nosso objetivo é ajudar-te a monitorizar as tuas refeições de forma eficaz e a manter-te alinhado com os teus objetivos. Utiliza o método que melhor se adequa às tuas preferências.

Actualizado em: 29/10/2025