Question 1

Wat krijg ik als ik Premium koop?

Accepted Answer

Een Lifesum Premium-lidmaatschap geeft je toegang tot alle inhoud in de app. Hier zijn enkele voorbeelden van onze premium-functies:

Toegang tot AI-tracking Met AI-tracking hebben we het bijhouden van voeding vernieuwd om het eenvoudiger dan ooit te maken. Je kunt meer informatie hier vinden.

Calorieën aanpassen Stel je eigen dagelijkse caloriedoel in.

Macronutriënten aanpassen Stel je eigen dagelijkse doel in voor de inname van koolhydraten, eiwitten en vetten.

Maaltijdplannen en programma's Vind het perfecte maaltijdplan of programma om je doelen te bereiken, op basis van je voorkeuren en levensstijl. Verminder stress en vereenvoudig een gezonde levensstijl door een van onze door voedingsdeskundigen ontwikkelde maaltijdplannen te volgen, waaronder 3 weken gewichtsverlies, intermitterend vasten, suikerdetox en een week veganistisch.

Maak favoriete voedingsmiddelen en oefeningen Maak je eigen voedingsmiddelen, recepten, maaltijden en oefeningen. Dit helpt je tijd te besparen bij het bijhouden door je eigen maaltijden en recepten met voedingsinformatie aan de app toe te voegen.

Meer voedingsdetails Bekijk de hoeveelheid voedingsstoffen zoals natrium, vezels en cholesterol enz. voor elke maaltijd.

Toegang tot alle Lifesum-recepten Met Premium heb je toegang tot eindeloze inspiratie van al onze recepten die je kunt vinden onde

Question 2

Wat is er nieuw? Dit zijn de laatste toevoegingen aan onze app!

Accepted Answer

This page will give you an overview of the changes and innovations in the app - the latest additions are at the beginning of the list:

Maart 2026

Updates voor AI-tracking

Één naam, één ervaring, meer manieren om bij te houden.

De trackingervaring is gestroomlijnd om het bijhouden van voeding vanaf dag één duidelijker en flexibeler te maken. Dit is er nieuw:

Multimodale tracking heet nu AI-tracking — De functie heeft een nieuwe naam die beter weerspiegelt wat het doet. Geen verwarring meer over wat "multimodaal" betekent; AI-tracking is precies dat.
Direct bijhouden voor getypte invoer — Wanneer je een maaltijd intypt, sla je nu de extra stap voor modusselectie over en begin je meteen met bijhouden. (Als je liever de camera of stem gebruikt, zijn die opties nog steeds op slechts één tik afstand.)
Een consistente dagboekindeling — Ontbijt, lunch en diner verschijnen op dezelfde manier voor iedereen, ongeacht of AI-tracking aan of uit staat. De structuur blijft vertrouwd, hoe je ook kiest om te registreren.
Alle trackingmethoden op één plek — Maak een foto, typ in de chat, gebruik Voedsel zoeken of scan een barcode. Alle vier opties zijn tegelijkertijd beschikbaar, zonder dat je AI eerst aan of uit hoeft te zetten.

Deze updates zijn ontworpen om dagelijks bijhouden eenvoudiger en flexibeler te maken, welke methode ook het beste voor je werkt. Meer informatie over AI-tracking vind je [hier](https://help.lifesum.com/en/article/multimodal-track

Question 3

Lijst van alle beschikbare Maaltijdplannen & Hoe je kunt beginnen!

Accepted Answer

Op zoek naar een maaltijdplan met een inbegrepen maaltijdplanner en boodschappenlijstje? Deze programma's stroomlijnen je boodschappen doen en maaltijden bereiden, waardoor het makkelijker wordt om gezondere eetgewoonten aan te houden en je gezondheidsdoelen te bereiken.

Momenteel kun je kiezen uit de volgende maaltijdplannen bij Lifesum:

* Hormonale Balans

Wanneer ik wissel tussen maaltijden in de maaltijdplanner, lijkt de dagelijkse inname van macronutriënten hoger te zijn dan mij is aanbevolen. Waarom?

De maaltijdplannen zijn gebaseerd op algemene aanbevelingen en zij

Question 4

Vaarwel omslachtig tracken. Hallo, Multimodaal tracken

Accepted Answer

We’ve rolled out a major update to Multimodal Tracking — designed to make logging your meals faster, clearer, and more intuitive. The new layout brings all your everyday tracking tools together in a simple, conversational interface, helping you add food with fewer steps and less friction.

To access these new features, make sure your app is updated to the latest version.

If you’d like guidance on using the redesigned interface, you can find more support and tips here.

Question 5

AI-tracking – Hoe werkt het?

Accepted Answer

We rollen momenteel een nieuwe versie van onze functie ‘Multimodal Tracking’ uit. Hierdoor verandert de naam van ‘Multimodal Tracking’ in ‘AI-tracking’ of ‘Volgen met AI’. Deze update wordt momenteel uitgerold op Android en iOS. Als je ten minste app-versie 23.8.0 op iOS of 20.5.1 op Android hebt, zou je toegang moeten hebben tot deze nieuwe functies. Je kunt hier meer lezen over hoe de oudere versie werkt.

Overzicht van updates

We hebben een grote update doorgevoerd voor AI-tracking – een snellere, overzichtelijkere en intuïtievere manier om je maaltijden bij te houden in Lifesum.

Dankzij deze vernieuwde ervaring kun je je maaltijden nog makkelijker vastleggen met behulp van AI, terwijl je ook altijd volledige toegang hebt tot de klassieke tools voor het bijhouden van maaltijden als je die nodig hebt. Alles is nu flexibeler, zodat je de methode kunt kiezen die het beste bij je past.

Wat is er nieuw?

AI-tracking (voorheen Multimodal Tracking)

Multimodal Tracking heet nu AI-tracking. Je ziet deze naam overal in de app terugkomen.

Maaltijdkaarten nu standaard zichtbaar

Je dagboek toont nu altijd ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes— zelfs voordat je maaltijden hebt geregistreerd. Dit maakt het makkelijker om:

Een duidelijk overzicht te krijgen van je dagelijkse calorie-inname
Snel te kiezen onder welke maaltijd je iets

Question 6

Hoe maak je verbinding met en synchroniseer je met Health Connect - Android

Accepted Answer

Maak verbinding met Health Connect om je trainingsgegevens te synchroniseren met Lifesum en je voedingsgegevens met je verbonden gezondheidsapps. Met Health Connect geïnstalleerd op je Android-apparaat kun je op eenvoudige wijze je trainings- en voedingsgegevens van Lifesum synchroniseren met andere apps.

Hoe verbind ik Lifesum met Health Connect?

Dit kan door de volgende stappen te volgen:

Ga naar het Dagboek/Voortgang-tabblad.
Ga naar je Profiel in de rechterbovenhoek.
Ga naar Instellingen in de rechterbovenhoek.
Ga naar Automatische Tracking.

5. Selecteer Health Connect en volg de instructies.

Welke apps werken momenteel met Health Connect?

Momenteel zijn dit enkele van de apps waarmee je via Health Connect kunt synchroniseren met Lifesum:

Samsung Health
Fitbit
Google Fit

* Oura

Welke gegevens kunnen er worden geïmporteerd/geëxporteerd van of naar Health Connect?

Importeren:

Oefeningen
Totaal aantal verbrande calorieën
Gelezen stappen

Exporteren:

Voeding (bijgehouden voedsel)
Hydratatie (bijgehouden water)

|| Houd er rekening mee dat eten dat je registreert met Multimodal Tracking nu niet naar Health Connect wordt gestuurd. Als je wilt dat alles wat je in Lifesum registreert naar Health Connect wordt gestuurd, moet je Multimodal Tracking uitschakelen onder Dagboek aanpassen.

Hoe verbind ik een app via Health Connect?

Als je de trainings- of gezondheidsapp die je gebruikt wilt verbinde

Veelgestelde vragen

Bekijk alle categorieën