Life Score™- iOS
Wat is de Life Score™?
De Life Score™ is een wekelijkse gezondheidstracker in de Lifesum app die je algehele gezondheid evalueert op basis van 16 belangrijke voedings- en bewegingsstatistieken. Het biedt:
Een uitgebreide score (0–150) die je levensstijl reflecteert.
Gepersonaliseerde feedback die gebieden benadrukt waar je uitblinkt en suggesties voor verbetering.
|| Om toegang te krijgen tot alle details over je Life Score™ heb je een premium abonnement nodig.
Hoe wordt dWeinig lezersDe Lifesum Health Test
De Gezondheidstest in de Lifesum app is een snelle en gemakkelijke manier om inzicht te krijgen in je huidige levensstijl en gewoonten met betrekking tot voeding en lichaamsbeweging. Je vindt hem in de sectie Voortgang van de app.
Hoe werkt het?
De test bestaat uit 41 vragen die zijn ontworpen om een momentopname te geven van je eet- en trainingsroutines. Op basis van je antwoorden biedt Lifesum gepersonaliseerde begeleiding om je te helpen een gezondere en actievere levenssWeinig lezersVoedingswaardering
De voedselbeoordelingen van Lifesum:
Bieden diepere kennis om je in staat te stellen meer bewuste voedingskeuzes te maken
Helpen je gezonde voeding te leren, niet alleen calorieën te tellen
Zorgen voor een beter begrip van welke voedingsmiddelen je meer of minder op je bord moet leggen
Vereenvoudigen de keuze van voedsel en begeleiden je in de supermarkt waar de alternatieven talrijk zijn
Helpen je te ontdekken hoe kleine veranderingen, zoals simpelweg van merk wisselen, een positWeinig lezersMaaltijdbeoordeling - iOS
Wat zijn maaltijdbeoordelingen?
Maaltijdbeoordelingen, die in de dagboekweergave als emoji's verschijnen, geven feedback over hoe dicht u bij uw gezondheidsdoelen bent. Deze beoordelingen worden gegenereerd door een algoritme dat rekening houdt met verschillende factoren: uw gezondheidsdoelen, uw voedingsvoorkeuren, uw voedingsinstellingen, of u de juiste verhoudingen macro- en micronutriënten binnenkrijgt en of u uw caloriedoel voor die specifieke maaltijd bijna hebt bereikt.
|| MaaltijdbWeinig lezersLife Score™ - Android
Wat is de Life Score™?
De Life Score™ is een wekelijkse gezondheidstracker in de Lifesum app die je algehele gezondheid evalueert op basis van 16 belangrijke voedings- en bewegingsstatistieken. Het biedt:
Een uitgebreide score (0–150) die je levensstijl reflecteert.
Gepersonaliseerde feedback die gebieden benadrukt waar je uitblinkt en suggesties voor verbetering.
|| Om toegang te krijgen tot alle details over je Life Score™ heb je een premium abonnement nodig.
Hoe wordt dWeinig lezersGuidance - Daily Nutritional Feedback
Guidance geeft persoonlijke feedback over voeding en activiteit, rechtstreeks in het dagboek, de hele dag door.
Waar te vinden
Guidance verschijnt als kaart in het dagboek, onder de verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten en boven het onderdeel met gelogde maaltijden.
Wat Guidance doet
De inhoud van de Guidance-kaart wordt bijgewerkt op basis van:
Het doel dat is ingesteld in de Lifesum-app (bijvoorbeeld gewicht verliezen, gewicht behouden of gewicht aankomen)
Het voediWeinig lezers
