Multimodale Tracking Uitgelegd

AI gebruiken om je maaltijden bij te houden

Onze app maakt gebruik van geavanceerde AI-technologie om het bijhouden van je maaltijden snel, eenvoudig en nauwkeurig te maken. Of je nu liever spreekt, een foto maakt of typt, de AI helpt je bij het efficiënt bijhouden van je maaltijden. Zo ga je aan de slag:

Eten bijhouden

1. Ga naar het dagboekscherm

• Open het dagboekscherm in de app.
• Tik op de knop "+" om je eten bij te houden.

2. Kies je gewenste trackingmethode

Nadat je op de knop "+" hebt getikt, kun je kiezen uit de volgende opties:

• Stem: Zeg de naam van je maaltijd of voedingsmiddel (bijvoorbeeld "Een kopje gekookte havermout"). De AI verwerkt je invoer en geeft voedingsinformatie.
• Afbeelding: Maak of upload een duidelijke foto van je eten. De AI herkent de items, schat de portiegroottes in en berekent de voedingswaarden.
• Tekst: Typ de naam van het eten of gerecht. De AI haalt relevante informatie op, zoals calorieën en macronutriënten.
• Barcodescanner: Scan de barcode van een verpakt voedingsmiddel om direct de voedingswaarde te zien.
• Snel bijhouden: Voeg een recent bijgehouden maaltijd of een opgeslagen favoriet toe, of maak een handmatige invoer door de naam en caloriewaarde op te geven.

Waar zijn alle maaltijden uit mijn dagboek gebleven?

Voorheen kon je alleen Ontbijt, Lunch, Snack en Diner selecteren. Met de nieuwe multimodale trackingweergave kun je het aantal maaltijden dat je gedurende de dag eet, instellen. Afhankelijk van het tijdstip op de dag en het eten dat je selecteert, probeert de AI te raden wat voor soort maaltijd je eet. Als je dit wilt wijzigen, kun je dat nog steeds met één druk op de knop doen.

• Je kunt de maaltijd specificeren in de tekstinvoer (bijv. "Als lunch had ik vandaag...") of je kunt de maaltijd handmatig selecteren in de chatweergave door bovenaan op "Maaltijdtype selecteren" te klikken.
• Als je een maaltijd hebt bijgehouden en deze bij het verkeerde maaltijdtype is terechtgekomen, kun je dit eenvoudig wijzigen door de maaltijd te openen vanuit het dagboek en vervolgens van Lunch naar Diner te gaan, enz.

Hoe kan ik iets toevoegen aan een maaltijd die ik al heb bijgehouden?

Als je al een maaltijd hebt bijgehouden, maar bent vergeten een ingrediënt toe te voegen of deze wilt bewerken, kun je dit als volgt doen:

1. Open de maaltijd vanuit het dagboek.
2. Druk op "Meer eten toevoegen".

Dit opent de chatweergave opnieuw en je kunt opdrachten typen zoals "melk toevoegen" of "melk vervangen door room".

Tips voor de beste resultaten

• Spraakinvoer: Spreek duidelijk en wees specifiek (bijvoorbeeld "150 gram gegrilde zalm met broccoli").
• Beeldinvoer: Gebruik goed belichte, scherpe foto's. Probeer het kader te beperken tot het eten dat je wilt bijhouden.
• Barcodescannen: Zorg ervoor dat de De barcode is volledig zichtbaar en goed gepositioneerd in het scannerframe.
• Snelle Tracking: Ideaal voor frequente maaltijden of voor tracking onderweg.

Belangrijke opmerkingen over de nauwkeurigheid van AI

Hoewel de AI is ontworpen om zeer nauwkeurig te zijn, zijn er een paar beperkingen om rekening mee te houden:

Beperkingen van voedselherkenning

• Tracking op basis van afbeeldingen: De nauwkeurigheid kan worden verminderd door onduidelijke afbeeldingen, meerdere items op één foto of complexe gerechten.
• Spraak-/tekstinvoer: Vage termen zoals "een kom salade" kunnen leiden tot minder nauwkeurige resultaten.

Geschatte portiegroottes

• De AI schat portiegroottes op basis van uw invoer. Deze weerspiegelen mogelijk niet altijd de werkelijke hoeveelheid.
• U kunt op de maaltijd tikken die de AI heeft gegenereerd en handmatig de hoeveelheid van elk geïdentificeerd ingrediënt aanpassen.

Voedselgegevens Variaties

• Verschillende merken, recepten en kookmethoden hebben invloed op de voedingswaarde. De AI gebruikt gestandaardiseerde gegevens, die mogelijk niet alle variaties weerspiegelen.

Hoe de nauwkeurigheid te verbeteren

• Geef duidelijke en gedetailleerde beschrijvingen, inclusief hoeveelheden (bijv. "200 gram gebakken zoete aardappel").
• Gebruik scherpe, goed belichte foto's die alleen focussen op het eten dat je wilt volgen.

Multimodale tracking uitschakelen

Als je liever de traditionele trackingmethoden gebruikt:

1. Open Instellingen: Ga naar het menu Instellingen in de app.
2. *Open Dagboekinstellingen: **Onder Instellingen in de app vind je een sectie genaamd Dagboekinstellingen (Dagboek aanpassen* op Android).
3. Multimodale tracking uitschakelen: Zoek de optie "Multimodale tracking" en schakel deze uit met de schakelaar.
4. Eten handmatig volgen: Je kunt nu doorgaan met het gebruiken van tekst Zoeken, barcodescannen of een van de andere opties.

Ik kan de multimodale trackingfunctie niet vinden. Waarom?

Er zijn twee mogelijke redenen:

• Premiumtoegang: Deze functionaliteit is alleen beschikbaar voor gebruikers met een Premium-abonnement.
• Marktbeschikbaarheid: Multimodale trackingfuncties zijn momenteel niet in alle markten beschikbaar. Ze zijn bijvoorbeeld op dit moment niet beschikbaar in Rusland en Wit-Rusland.

Of u nu kiest voor AI-ondersteuning of traditionele trackingmethoden, ons doel is om u te helpen uw maaltijden effectief te monitoren en uw doelen te bereiken. Gebruik de methode die het beste bij uw voorkeuren past.

Bijgewerkt op: 10/10/2025