The Lifesum Health Test

O Teste de Saúde na app Lifesum é uma forma rápida e fácil de obter insights sobre o teu estilo de vida atual e hábitos relacionados com alimentação e exercício. Encontrá-lo-ás na secção Progresso da app.

Como Funciona?

O teste inclui 41 perguntas concebidas para fornecer um instantâneo das tuas rotinas alimentares e de treino. Com base nas tuas respostas, a Lifesum oferece orientação personalizada para te ajudar a adotar um estilo de vida mais saudável e ativo.

O Que Recebes?

No final do teste:

• Receberás uma pontuação de saúde que reflete os teus hábitos atuais.
• Utilizadores Premium receberão dicas acionáveis para melhorar as suas rotinas alimentares e de exercício.

Notas Importantes

• Assim que começares a registar os teus hábitos regularmente, o Teste de Saúde deixará de aparecer. Em vez disso, a tua Pontuação de Vida será calculada com base nos teus dados registados, oferecendo-te uma visão mais dinâmica e personalizada do teu progresso.

Faz o Teste de Saúde para dar início à tua jornada rumo a uma vida mais saudável!

Actualizado em: 23/10/2025