Zjednodušte si sledování pomocí oblíbených položek: ukládejte, vytvářejte a spravujte položky – iOS

Pokud by pro tebe bylo časově náročné hledat potraviny, které konzumuješ nejčastěji, nebo pokud nemůžeš najít přesnou položku, kterou hledáš, sekce Oblíbené ti to usnadní!

Oblíbené je sekce v aplikaci, kde můžeš:

1. Vytvářet a upravovat vlastní potraviny, recepty, jídla nebo cvičení. Můžeš je také sledovat z této sekce. Můžeš vytvořit cokoli, co nenajdeš v databázi potravin nebo cvičení.
2. Najít své oblíbené potraviny a recepty, které jsi dříve uložil/a z databáze Lifesum, a sledovat je odtud.

Chceš-li použít možnost Oblíbené, přejdi na kartu Pokrok a klikni na Oblíbené.

Vytvoření potraviny, receptu, jídla nebo cvičení:

1. Klikni na + v pravém horním rohu.
2. Vyber jednu ze 4 možností.
3. Postupuj podle pokynů, které následují.

Možnost vytvořit Oblíbené najdeš také přímo ze sledovaných položek v deníku. V Deníku klepni na denní dobu, ke které je jídlo zaregistrováno (Snídaně, Oběd, Večeře, Svačina), poté stiskni zelené tlačítko „Upravit mé jídlo" v dolní části. Poté stiskni tři tečky v pravém horním rohu obrazovky a postupuj podle pokynů.

Jak uložit recept nebo potravinu jako Oblíbenou:

Potravina:

1. Vyhledej potravinu v databázi. Pokud máš povolenou AI, stiskni zelené tlačítko se znaménkem plus (+) v dolní části obrazovky a poté klepni na „Hledat potraviny" na pravé straně.
2. Klikni na ni a zobraz všechny podrobnosti.
3. Klikni na srdíčko v pravém horním rohu a ulož ji do Oblíbených.

Recept Lifesum:

1. Přejdi na kartu Recepty v dolním menu.
2. Klikni na recept a přejdi do podrobného zobrazení.
3. Klikni na srdíčko v pravém horním rohu a ulož ho do Oblíbených.

Jak upravit, smazat nebo sledovat vlastní položku:

Sledovat:

1. Přejdi na Pokrok -> Oblíbené.
2. Klikni na danou položku.
3. Stiskni možnost Sledovat.
4. Vyber počet porcí a jídlo, pod které ji chceš přidat.
5. Stiskni Přidat.

Upravit:

1. Přejdi na Pokrok -> Oblíbené.
2. Klikni na danou položku.
3. Stiskni možnost Upravit.
4. Proveď požadované změny.
5. Stiskni Uložit.

Smazat:

1. Přejdi na Pokrok -> Oblíbené.
2. Klikni na danou položku.
3. Stiskni možnost Upravit.
4. Stiskni ikonu koše v pravém horním rohu.
5. Stiskni Smazat.

Odebrání uložené oblíbené potraviny nebo receptu:

1. Přejdi na Pokrok -> Oblíbené.
2. Klikni na potravinu nebo recept Lifesum.
3. Stiskni ikonu srdíčka v pravém horním rohu.

Aktualizováno dne: 01/07/2026