Sådan tracker du træningspas i Lifesum Appen - Android
Sporing af dine træningspas i Lifesum-appen hjælper dig med at holde styr på dine fitnessmål ved at føre en logbog over din fysiske aktivitet og dens indvirkning på din generelle sundhed.
Du kan spore træningspas i Lifesum ved hjælp af fire forskellige metoder:
- Automatisk sporing med partner-apps
Der findes direkte forbindelser til Samsung Health og Health Connect. Men det er også muligt at synkronisere med de fleste af de store fitness trackere via Health Connect. Såsom Oura, Fitbit, Google Fit, Runkeeper og Withings.
- Vælg træningspas fra træningslisten
Brug appens indbyggede træningsdatabase til at spore din aktivitet.
- Brug selvoprettede træningspas i Favoritter
Spor brugerdefinerede træningspas, som du selv har oprettet og gemt under Favoritter.
- Tilføj manuelt forbrændte kalorier
Indtast antallet af forbrændte kalorier direkte i appen.
Detaljerede instruktioner
- Automatisk sporing med partner-app
- Gå til Indstillinger -> Automatisk sporing.
- Vælg den partner-app, du vil forbinde til, Samsung Health eller Health Connect, og tryk på den tilsvarende knap.
- Følg instruktionerne for at fuldføre opsætningen.
- Spor træningspas fra standardtræningslisten
- Åbn din Dagbog og tryk på "+" (enten nederst til højre eller ved siden af "Træning" kortet).
- Vælg Træning og tryk derefter på Træningsliste.
- Rul gennem listen for at finde din aktivitet.
- Tryk på den for at redigere varigheden, før du tilføjer den til Dagbogen.
- Tryk på Tilføj til Dagbog for at gemme den.
- Spor træningspas ved hjælp af Favoritter
- Gå til fanen Fremgang og gå til Favoritter.
- Vælg Træningspas.
- Find dit brugerdefinerede træningspas.
- Tryk på den for at redigere varigheden, før du tilføjer den til Dagbogen.
- Tryk på Tilføj til Dagbog for at gemme den.
- Manuelt tilføj forbrændte kalorier
- Åbn din Dagbog og tryk på "+" (enten nederst til højre eller ved siden af "Træning" kortet).
- Vælg Træning og tryk derefter på Kalorier.
- Indtast en titel for din aktivitet og antallet af forbrændte kalorier.
- Tryk på Tilføj til Dagbog for at gemme den.
Disse metoder gør sporing af træningspas i Lifesum fleksibel og bekvem!
Opdateret den: 02/10/2025
Tak!