Wie kann ich Trainingskalorien von meinem Kalorienziel ausschließen?

Standardmäßig werden verbrannte Kalorien, die in Lifesum importiert wurden, oder verbrannte Kalorien aus Übungen, die Du direkt in Lifesum trackst, zu Deinem täglichen Kalorienziel hinzugefügt.

Wo finde ich die verbrannten Kalorien?

Die Menge der verbrannten Kalorien wird auf der Tagebuchseite rechts neben Deinem täglichen Kalorienziel angezeigt.

Kann ich wählen, die verbrannten Kalorien nicht zu meinem täglichen Kalorienziel hinzuzufügen?

Ja! Du kannst Trainingskalorien von Deinem Kalorienziel ausschließen. Wenn Du Dich dafür entscheidest, ist es jedoch wichtig, genau darauf zu achten, wie Du Dich fühlst, und sicherzustellen, dass Du immer noch genug Energie hast und genug Wasser trinkst.

Wie schließe ich die verbrannten Kalorien von meinem täglichen Kalorienziel aus? ****

Um die Funktion zum Ausschließen von Trainingskalorien ein- oder auszuschalten:

1. Gehe zum Tab Tagebuch oder Fortschritt.
2. Gehe zu Deinem Profil in der oberen rechten Ecke.
3. Scrolle nach unten zu Tagebuch-Einstellungen.
4. Schalte den Schalter neben dem Text "Verbrannte Kalorien enthalten" aus.

Aktualisiert am: 24/09/2025