Wie man Übungen in der Lifesum App trackt – Android

Das Tracken deiner Übungen in der Lifesum App hilft dir, deine Fitnessziele im Auge zu behalten, indem sie deine körperliche Aktivität und ihre Auswirkungen auf deine allgemeine Gesundheit aufzeichnet.

Du kannst Übungen in Lifesum auf vier verschiedene Arten tracken:

1. Automatische Aufzeichnung mit Partner-Apps  

Es gibt direkte Verbindungen zu Samsung Health und Health Connect. Es ist aber auch möglich, über Health Connect mit den meisten gängigen Fitness-Trackern zu synchronisieren. Zum Beispiel Oura, Fitbit, Google Fit, Runkeeper und Withings.

2. Übungen aus der Trainingsliste auswählen

    Nutze die integrierte Übungsdatenbank der App, um deine Aktivität zu tracken.

3. Selbst erstellte Übungen in Favoriten verwenden

    Tracke benutzerdefinierte Übungen, die du unter Favoriten erstellt und gespeichert hast.

4. Verbrannte Kalorien manuell hinzufügen

    Gib die Anzahl der verbrannten Kalorien direkt in die App ein.

Detaillierte Anweisungen

1. Automatische Aufzeichnung mit Partner-App

• Gehe zu Einstellungen -> Automatische Aufzeichnung.
• Wähle die Partner-App aus, mit der du dich verbinden möchtest (Samsung Health oder Health Connect), und tippe auf die entsprechende Schaltfläche.
• Folge den Anweisungen, um die Einrichtung abzuschließen.

2. Übungen aus der Standard-Trainingsliste tracken

• Öffne dein Tagebuch und tippe auf das "+" (entweder unten rechts oder neben der "Übung"-Karte).
• Wähle Übung und dann Übungsliste.
• Scrolle durch die Liste, um deine Aktivität zu finden.
• Tippe darauf, um die Dauer zu bearbeiten, bevor du sie zum Tagebuch hinzufügst.
• Tippe auf Zum Tagebuch hinzufügen, um sie zu speichern.

3. Übungen mit Favoriten tracken

• Gehe zum Tab Fortschritt und dann zu Favoriten.
• Wähle Übungen.
• Suche deine benutzerdefinierte Übung.
• Tippe darauf, um die Dauer zu bearbeiten, bevor du sie zum Tagebuch hinzufügst.
• Tippe auf Zum Tagebuch hinzufügen, um sie zu speichern.

4. Verbrannte Kalorien manuell hinzufügen

• Öffne dein Tagebuch und tippe auf das "+" (entweder unten rechts oder neben der "Übung"-Karte).
• Wähle Übung und dann Kalorien.
• Gib einen Titel für deine Aktivität und die Anzahl der verbrannten Kalorien ein.
• Tippe auf Zum Tagebuch hinzufügen, um sie zu speichern.

Diese Methoden machen das Tracken von Übungen in Lifesum flexibel und bequem!

Aktualisiert am: 24/09/2025