Der Lifesum Gesundheitstest

Der *Gesundheitstest* in der Lifesum App ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Einblicke in deinen aktuellen Lebensstil und deine Gewohnheiten in Bezug auf Essen und Bewegung zu erhalten. Du findest ihn im Bereich *Fortschritt* der App.

Wie funktioniert es?

Der Test umfasst *41 Fragen*, die darauf ausgelegt sind, eine Momentaufnahme deiner Ess- und Trainingsroutinen zu geben. Basierend auf deinen Antworten bietet Lifesum personalisierte Ratschläge, die dir helfen, einen gesünderen und aktiveren Lebensstil zu entwickeln.

Was erhältst du?

Am Ende des Tests:

• Erhältst du einen *Gesundheits-Score*, der deine aktuellen Gewohnheiten widerspiegelt.
• *Premium-Nutzer* erhalten umsetzbare Tipps zur Verbesserung ihrer Ernährungs- und Trainingsroutinen.

Wichtige Hinweise

• Sobald du beginnst, deine Gewohnheiten regelmäßig zu tracken, wird der Gesundheitstest nicht mehr angezeigt. Stattdessen wird dein *Life Score* basierend auf deinen getrackten Daten berechnet, was dir einen dynamischeren und persönlicheren Überblick über deinen Fortschritt gibt.

Nimm am Gesundheitstest teil, um deine Reise zu einem gesünderen Leben zu beginnen!

Päivitetty: 06/11/2025