Hoe kan ik trainingcalorieën uitsluiten van mijn caloriebudget?

Standaard worden verbrande calorieën die naar Lifesum zijn geïmporteerd of verbrande calorieën van oefeningen die je rechtstreeks in Lifesum trackt, toegevoegd aan je dagelijkse caloriedoel.

*Waar vind ik de hoeveelheid verbrande calorieën?*

De hoeveelheid verbrande calorieën wordt weergegeven op de Dagboekpagina, rechts van je dagelijkse caloriedoel.

*Kan ik ervoor kiezen om de verbrande calorieën niet aan mijn dagelijkse caloriedoel toe te voegen?*

Ja! Je kunt trainingscalorieën uitsluiten van je caloriedoel. Hoewel, als je ervoor kiest om dit te doen, is het belangrijk om goed op te letten hoe je je voelt en ervoor te zorgen dat je nog steeds voldoende energie hebt en genoeg water drinkt.

*Hoe kan ik de verbrande calorieën van mijn dagelijkse caloriedoel uitsluiten?* ****

Om de functie voor het uitsluiten van trainingscalorieën in/uit te schakelen:

1. Ga naar het tabblad *Dagboek* of *Voortgang*.
2. Ga naar je *Profiel* rechtsboven.
3. Scroll naar beneden naar *Dagboekinstellingen*.
4. Schakel de schakelaar uit naast de tekst "Verbrande calorieën inbegrepen".

Päivitetty: 06/11/2025