Hvordan kan jeg ekskludere treningskalorier fra kalorimålet mitt?

Som standard blir forbrente kalorier importert til Lifesum eller forbrente kalorier fra trening du sporer direkte i Lifesum lagt til ditt daglige kalorimål.

*Hvor finner jeg mengden forbrente kalorier?*

Mengden forbrente kalorier vises på Dagbok-siden til høyre for ditt daglige kalorimål.

*Kan jeg velge å ikke legge de forbrente kaloriene til mitt daglige kalorimål?*

Ja! Du kan ekskludere treningskalorier fra kalorimålet ditt. Selv om du velger å gjøre det, er det viktig å være svært oppmerksom på hvordan du føler deg og sørge for at du fortsatt har nok energi og drikker nok vann.

*Hvordan kan jeg ekskludere de forbrente kaloriene fra mitt daglige kalorimål?* ****

For å slå på/av funksjonen for å ekskludere treningskalorier:

1. Gå til *Dagbok*- eller *Fremgang*-fanen.
2. Gå til din *Profil* øverst til høyre.
3. Rull ned til *Dagbokinnstillinger*.
4. Slå av bryteren ved siden av teksten "Forbrente kalorier inkludert".

Päivitetty: 06/11/2025