Hvordan kan jeg endre mine fastedager på 5:2- eller 6:1-programmet?

Hvis du følger 6:1- eller 5:2 Intermittent Fasting-programmet, velger du faste-dagene dine når du starter programmet.

For å endre faste-dagene, vennligst følg disse instruksjonene:

*Android*: Gå til Programmer-fanen, trykk deretter på det aktive programmet øverst (enten 5:2 eller 6:1). Trykk deretter på 'Innstillinger' og velg de nye faste-dagene. Trykk på 'Fortsett' og deretter 'Start plan' for å lagre de nye innstillingene dine.

*iOS*: Gå til Programmer-fanen, trykk deretter på det aktive programmet i programmenyen (enten 5:2 eller 6:1). Trykk deretter på 'Se detaljene' og velg de nye faste-dagene. Trykk på 'Fortsett' og deretter 'Start plan' for å lagre de nye innstillingene dine.

Päivitetty: 06/11/2025