Lifesum helsetest

*Helsestest* i Lifesum-appen er en rask og enkel måte å få innsikt i din nåværende livsstil og vaner knyttet til mat og trening. Du finner den i *Fremgang*-seksjonen i appen.

Hvordan fungerer det?

Testen inneholder *41 spørsmål* designet for å gi et øyeblikksbilde av dine spise- og treningsrutiner. Basert på dine svar, tilbyr Lifesum personlig veiledning for å hjelpe deg med å adoptere en sunnere og mer aktiv livsstil.

Hva får du?

Ved slutten av testen:

• Du vil motta en *helsescore* som reflekterer dine nåværende vaner.
• *Premium-brukere* vil få handlingsrettede tips for å forbedre sine spise- og treningsrutiner.

Viktige merknader

• Når du begynner å spore vanene dine regelmessig, vil Helsestest ikke lenger vises. I stedet vil din *Livsscore* beregnes basert på dine sporede data, noe som gir deg en mer dynamisk og personlig oversikt over fremgangen din.

Ta Helsestest for å kickstarte reisen din mot et sunnere liv!

Päivitetty: 06/11/2025