Mein Kalorienziel erhöht sich jeden Tag im Laufe der Zeit – Warum?

Wenn dein tägliches Kalorienziel während des Tages steigt, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass du deine Übungen und verbrannten Kalorien in Lifesum importierst.

Standardmäßig werden verbrannte Kalorien, die in Lifesum importiert werden, oder verbrannte Kalorien von Übungen, die du direkt in Lifesum trackst, zu deinem täglichen Kalorienziel hinzugefügt.

*Wo finde ich die Menge der verbrannten Kalorien?*

Die Menge der verbrannten Kalorien wird auf der Tagebuchseite rechts neben deinem täglichen Kalorienziel angezeigt.

*Kann ich wählen, die verbrannten Kalorien nicht zu meinem täglichen Kalorienziel hinzuzufügen?*

Ja! Du kannst Trainingskalorien von deinem Kalorienziel ausschließen. Wenn du dich dafür entscheidest, ist es jedoch wichtig, genau darauf zu achten, wie du dich fühlst, und sicherzustellen, dass du immer noch genug Energie hast und genug Wasser trinkst.

*Wie kann ich die verbrannten Kalorien von meinem täglichen Kalorienziel ausschließen?* ****

Um die Funktion zum Ein- und Ausschalten des Ausschlusses von Trainingskalorien zu aktivieren/deaktivieren:

1. Gehe zum Reiter *Tagebuch* oder *Fortschritt*.
2. Gehe zu deinem *Profil* oben rechts.
3. Scrolle nach unten zu *Tagebuch-Einstellungen*.
4. Deaktiviere den Schalter neben dem Text, der besagt "Verbrannte Kalorien enthalten".

Päivitetty: 06/11/2025