Meu objetivo calórico aumenta ao longo do tempo a cada dia - Por quê?

Se o seu objetivo calórico diário aumentar durante o dia, é mais provável que isso se deva à importação dos seus exercícios e calorias queimadas para o Lifesum.

Por padrão, as calorias queimadas importadas para o Lifesum ou as calorias queimadas de exercícios que você rastreia diretamente no Lifesum são adicionadas ao seu objetivo calórico diário.

*Onde posso encontrar a quantidade de calorias queimadas?*

A quantidade de calorias queimadas é exibida na página Diário, à direita do seu objetivo calórico diário.

*Posso optar por não adicionar as calorias queimadas ao meu objetivo calórico diário?*

Sim! Você pode excluir as calorias de exercício do seu objetivo calórico. No entanto, se você optar por fazer isso, é importante prestar muita atenção a como você se sente e garantir que ainda tenha energia suficiente e beba água suficiente.

*Como posso excluir as calorias queimadas do meu objetivo calórico diário?* ****

Para ativar/desativar o recurso de exclusão de calorias de exercício:

1. Vá para a aba *Diário* ou *Progresso*.
2. Vá para o seu *Perfil* no canto superior direito.
3. Role para baixo até *Configurações do Diário*.
4. Desative o interruptor ao lado do texto "Calorias queimadas incluídas".

Päivitetty: 06/11/2025