O Lifesum Health Test

O *Teste de Saúde* na app Lifesum é uma forma rápida e fácil de obter insights sobre o teu estilo de vida atual e hábitos relacionados com alimentação e exercício. Encontrá-lo-ás na secção *Progresso* da app.

Como Funciona?

O teste inclui *41 perguntas* concebidas para fornecer um instantâneo das tuas rotinas alimentares e de treino. Com base nas tuas respostas, a Lifesum oferece orientação personalizada para te ajudar a adotar um estilo de vida mais saudável e ativo.

O Que Recebes?

No final do teste:

• Receberás uma *pontuação de saúde* que reflete os teus hábitos atuais.
• *Utilizadores Premium* receberão dicas acionáveis para melhorar as suas rotinas alimentares e de exercício.

Notas Importantes

• Assim que começares a registar os teus hábitos regularmente, o Teste de Saúde deixará de aparecer. Em vez disso, a tua *Pontuação de Vida* será calculada com base nos teus dados registados, oferecendo-te uma visão mais dinâmica e personalizada do teu progresso.

Faz o Teste de Saúde para dar início à tua jornada rumo a uma vida mais saudável!

Päivitetty: 06/11/2025