Artikkelit aiheesta: Exercise & Sleep Tracking

Sådan tracker du træningspas i Lifesum Appen - Android

Sporing af dine træningspas i Lifesum-appen hjælper dig med at holde styr på dine fitnessmål ved at føre en logbog over din fysiske aktivitet og dens indvirkning på din generelle sundhed.


Du kan spore træningspas i Lifesum ved hjælp af fire forskellige metoder:


  1. *Automatisk sporing med partner-apps*


Der findes direkte forbindelser til Samsung Health og Health Connect. Men det er også muligt at synkronisere med de fleste af de store fitness trackere via Health Connect. Såsom Oura, Fitbit, Google Fit, Runkeeper og Withings.


  1. *Vælg træningspas fra træningslisten*


Brug appens indbyggede træningsdatabase til at spore din aktivitet.


  1. *Brug selvoprettede træningspas i Favoritter*


Spor brugerdefinerede træningspas, som du selv har oprettet og gemt under Favoritter.


  1. *Tilføj manuelt forbrændte kalorier*


Indtast antallet af forbrændte kalorier direkte i appen.


Detaljerede instruktioner


  1. Automatisk sporing med partner-app


  • Gå til *Indstillinger* -> *Automatisk sporing*.
  • Vælg den partner-app, du vil forbinde til, Samsung Health eller Health Connect, og tryk på den tilsvarende knap.
  • Følg instruktionerne for at fuldføre opsætningen.


  1. Spor træningspas fra standardtræningslisten


  • Åbn din *Dagbog* og tryk på *"+"* (enten nederst til højre eller ved siden af "Træning" kortet).
  • Vælg *Træning* og tryk derefter på *Træningsliste*.
  • Rul gennem listen for at finde din aktivitet.
  • Tryk på den for at redigere varigheden, før du tilføjer den til Dagbogen.
  • Tryk på *Tilføj til Dagbog* for at gemme den.


  1. Spor træningspas ved hjælp af Favoritter


  • Gå til fanen *Fremgang* og gå til *Favoritter*.
  • Vælg *Træningspas.*
  • Find dit brugerdefinerede træningspas.
  • Tryk på den for at redigere varigheden, før du tilføjer den til Dagbogen.
  • Tryk på *Tilføj til Dagbog* for at gemme den.


  1. Manuelt tilføj forbrændte kalorier


  • Åbn din *Dagbog* og tryk på *"+"* (enten nederst til højre eller ved siden af "Træning" kortet).
  • Vælg *Træning* og tryk derefter på *Kalorier*.
  • Indtast en titel for din aktivitet og antallet af forbrændte kalorier.
  • Tryk på *Tilføj til Dagbog* for at gemme den.


Disse metoder gør sporing af træningspas i Lifesum fleksibel og bekvem!

Päivitetty: 06/11/2025

Oliko tämä artikkeli hyödyllinen?

Jaa palautteesi

Peruuttaa

Kiitos!