Streaks – Was sind sie und was bringen sie mir? – iOS

Ein Streak-Tracker ist ein starker Motivator, um dauerhafte Gewohnheiten aufzubauen. Indem er deine Konsistenz visuell darstellt, liefert er sofortiges Feedback, fördert die Verantwortlichkeit und schafft Schwung. Jeder Tag, an dem du deinen Streak aufrechterhältst, wird zu einem kleinen Sieg, der dein Engagement bestärkt und es einfacher macht, neue Handlungen in lebenslange Routinen zu verwandeln. Es ist eine einfache, aber effektive Methode, um motiviert zu bleiben und Fortschritte zu feiern, während du auf bedeutsame Veränderungen hinarbeitest.

*Was sind Streaks?*

Ein Streak ist die Anzahl der Tage in Folge, an denen du Lebensmittel in der App getrackt hast. Dein Streak beginnt bei null und erhöht sich um eins, jeden Tag, an dem du trackst.

*Bitte beachte:* Du musst Lebensmittel in der App tracken, um deinen Streak fortzusetzen. Das Tracken von nur Wasser oder Übungen zählt nicht.

*Warum sind Streaks wichtig für dich?*

Es kann schwierig sein, auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil in Schwung zu kommen. Mit Streaks wirst du daran erinnert, jeden Tag Lebensmittel zu tracken, damit du die Kontrolle über deine täglichen Routinen übernehmen und schließlich dauerhafte, gesunde Gewohnheiten entwickeln kannst.

*Wo finde ich meinen aktuellen Streak in der App?*

Gehe bitte zum Bereich *Fortschritt* in der App. Im Bereich direkt unter deinem Life Score findest du deinen aktuellen und deinen längsten Streak.

• Die Zahl links zeigt dir deinen aktuellen Streak.
• Die Zahl rechts zeigt deinen bisher längsten Streak mit Lifesum.
• Auf der rechten Seite des Titels findest du ein kleines grünes Info-Symbol – wenn du darauf klickst, erhältst du weitere Details.

Päivitetty: 06/11/2025