• Netto karbohydrater

  Alternativet for å bruke Net Carbs i stedet for Carbs er ikke tilgjengelig i alle innstillinger eller regioner i Lifesum-appen. Slik aktiverer du alternativet for å spore og se Net Carbs. Krav for å aktivere sporing av Net Carbs: For å se alternativet for å spore Net Carbs, må du: Velge et Keto-program eller en Keto-kostholdsplan i Lifesum. Sette appens språk til engelsk. Bare under disse forholdene blir Net Carbs-alternativet tilgjengelig. Hvorfor Net Carbs ikkeVähän lukijoita

• Matsporing

  Å tracke maten din er en hjørnestein for å bruke Lifesum effektivt. Det gir verdifull innsikt i spisevanene dine og leverer personlig tilbakemelding, noe som gir deg mulighet til å ta informerte valg og holde kursen mot dine unike helse- og velvære mål. Her er en trinnvis veiledning for å komme i gang: Starte trackingprosessen Via dagboken: Trykk på „+“-knappen nederst på dagboksiden, og velg deretter måltidet du vil tracke. Direkte i en måltidsseksjon: Trykk på „+“-knappen innenfoVähän lukijoita

• Net Carbs

  The option to use Net Carbs instead of Carbs isn’t available in all settings or regions within the Lifesum app. Here’s how the option to track and view Net Carbs is enabled. Requirements to Enable Net Carbs Tracking: To see the option to track Net Carbs, you need to: *Select a Keto Program or Keto Meal Plan in Lifesum.* *Set the app language to English.* Only under these conditions will the Net Carbs option become available. Why Net Carbs Isn’t Available in AVähän lukijoita

• O aplicativo Lifesum para Android Watch - Como funciona?

  O aplicativo Lifesum para Android Watches permite que você controle uma série de funções em seu pulso, mostrando seu progresso atual e algumas opções relacionadas. Como faço login? Você pode optar por fazer login com e-mail e senha ou fazer login com o Google. A quais recursos posso acessar no aplicativo do relógio? Existem três telas diferentes eVähän lukijoita

• Streaks - What are they and what can they do for me? - iOS

  Un suivi de série est un puissant motivateur pour construire des habitudes durables. En représentant visuellement ta constance, il fournit un retour immédiat, favorise la responsabilité et encourage la dynamique. Chaque jour où tu maintiens ta série devient une petite victoire, renforçant ton engagement et rendant plus facile la transformation de nouvelles actions en routines permanentes. C'est un moyen simple mais efficace de rester motivé et de célébrer tes progrès dans la réalisation d'un chaVähän lukijoita

• Siri Shortcuts, what can I do with my voice? - iOS

  We just made your daily tracking and the use of Lifesum on your iOS device much easier. With a number of new Siri commands you can now access multiple parts of Lifesum using only your voice! What are the new Siri features and how can I set them up? Track "Same as yesterday". Log the same meal from yesterdays dinner(or breakfast/lunch/snack) today as well, simply by saying: "Log the same dinner as yesterday in Lifesum". *CheckVähän lukijoita

• Multimodal Tracking forklart

  Bruk AI for å spore måltidene dine Appen vår bruker avansert AI-teknologi for å gjøre mattsporing rask, enkel og nøyaktig. Enten du foretrekker å snakke, ta et bilde eller skrive, hjelper AI-en deg med å registrere måltidene dine effektivt. Slik kommer du i gang: Slik sporer du mat Åpne Dagbokskjermen Åpne dagbokskjermen i appen. Trykk på "+"-knappen for å begynne å spore maten din. Velg foretrukket sporingmetode Etter å ha trykket på "Vähän lukijoita

• Skriv eller sök i Lifesum med din röst – Android

  Möjligheten att söka i Lifesum med din röst finns i alla delar av appen där du kan skriva text. Funktionen är tillgänglig på de flesta språk som stöds och kan nås via det inbyggda tangentbordet på din Android-enhet. Alternativet markeras med en mikrofonikon. Beroende på telefonmodell kan du antingen använda standardtangentbordet. Om vissa telefonmodeller inte stöder alla språk måste du byta tangentbord och använda Google-alternativet istället. Här hittar du mer information: https://support.gVähän lukijoita

• Streaks – Vad är det och vad kan det göra för mig? Android

  En sträcka-tracker är en kraftfull motivator för att bygga varaktiga vanor. Genom att visuellt representera din konsekvens ger den omedelbar feedback, främjar ansvarsskyldighet och uppmuntrar momentum. Varje dag du bibehåller din sträcka blir en liten seger, som förstärker ditt engagemang och gör det lättare att omvandla nya handlingar till livslånga rutiner. Det är ett enkelt men effektivt sätt att hålla sig motiverad och fira framsteg när du arbetar mot meningsfull förändring. Vad är sträVähän lukijoita

• How to Fix Errors in Food Items in the Food Database

  ¿Has encontrado un error en un alimento de nuestra base de datos? Aquí te explicamos cómo puedes solucionar el problema: Crea tu propia versión: Si eres usuario premium, también tienes la opción de crear tu propia versión de este alimento en Progreso -Favoritos. Reporta el alimento: Si encuentras un alimento en la app que crees que contiene información nutricional incorrecta, puedes reportarlo en la app usando el botón "Reportar" para que lo revisemos.Vähän lukijoita

• Barcode Comparison Scanner - Android

  With Barcode Comparison Scanner you can scan the barcodes of two different items when shopping or looking through what you have at home and in an easy way compare the nutritional values of both items. Where can I find the Barcode Comparison Scanner? You can locate this feature in two places in the app: When on the Diary tab, press the "+", then press "Compare products" up top. Open the Barcode Scanner when having a meal card open, then press "Compare produVähän lukijoita

• Finde deine zuletzt getrackten Mahlzeiten mit 'Gleich wie gestern' - Android

  Viele Menschen haben starke Gewohnheiten, wenn es um Essen geht. Du isst vielleicht jeden Tag das gleiche Frühstück. Mit der Funktion 'Gleiches wie gestern' zeigt Dir Lifesum die Artikel an, die Du an früheren Tagen in Dein Tagebuch eingetragen hast. Diese Funktion erleichtert Dir das Tracking der Lebensmittel, die Du regelmäßig isst, da Du sie nicht immer wieder neu eingeben musst, sondern einfach aus einer Liste auswählen kannst, die die Lebensmittel zeigt, die Du regelmäßig isst. So fVähän lukijoita

• Lifesum Vand-tracker - Vigtigheden af at tracke dit vandindtag

  Lifesums Vand-tracker hjælper dig med at styre dit vandindtag ved at sikre, at du ikke glemmer at give din krop den væske, den har brug for, og at du drikker nok. Derfor er vand vigtigt: Hydrering hjælper med at forhindre overspisning. Dette skyldes, at mange mennesker fejlagtigt opfatter deres tørst som sult. Her er et tip til at håndtere trang: Drik et glas vand, og stil derefter spørgsmålet 'Er jeg stadig sulten?' Dette gælder kun for vand, ikke andre væsker. At drikke sodavaVähän lukijoita

• Hejdå tråkig tracking. Hej, multimodal tracking

  Matregistrering har just blivit enklare. Vår nya funktion "Multimodal registrering" är utformad för att göra registreringen enkel och intuitiv. Med avancerad teknik kan du registrera måltider på sekunder; ta en bild, prata, skriva eller skanna. Det är ett nytt, smidigt sätt att registrera som passar ditt liv, så att du kan fokusera på det som är viktigt: dina hälsomål. !Vähän lukijoita

• Slik bruker du Lifesum-widgets på låseskjermen – iOS

  Med de nye Lifesum Lock Screen Widgets til vand-trackeren – kan du nu holde styr på dit daglige vandindtag og få en påmindelse om at drikke og tracke med et hurtigt overblik! Hvordan sætter jeg det op? For at sætte vand-trackeren op på din iOS-enhed skal du først have iOS 16 eller nyere installeret. Når det er sat op, følg disse fire trin: Tryk og hold på Låseskærm indtil knappen Tilpas vises, og tryk derefter på Tilpas. Tryk på feltet over eller under tiden forVähän lukijoita

• Lifesums matdatabase

  Lifesums komplette matdatabase består av seks hovedkilder som lar deg søke etter nesten hvilken som helst matvare og fortsatt få et resultat. Kilder er følgende: USDA (USA) MyNetDiary UK Food Standards Agency (UK) Bundeslebensmittelschlüssel (Tyskland) Livsmedelverket (Sverige) Mat laget av våre brukere Hvordan kan jeg stole på matvarene laget av andre brukere? For både matvarer lastet opp av Lifesum, men også for matVähän lukijoita

• Sådan retter du fejl i fødevarer i fødevaredatabasen

  Har du fundet en fejl i en fødevare i vores database? Her er, hvordan du kan løse problemet: Opret din egen version: Hvis du er premium-bruger, har du også mulighed for at oprette din egen version af denne fødevare under Fremgang -Favoritter. Rapporter fødevaren: Hvis du finder en fødevare i appen, som du mener indeholder forkerte ernæringsoplysninger, kan du rapportere den i appen ved at bruge knappen "Rapportér" for at få den undersøgt. Giv suppoVähän lukijoita

• Lifesum's Voedseldatabase

  De complete voedseldatabase van Lifesum bestaat uit zes hoofdbronnen waarmee je bijna elk voedingsmiddel kunt zoeken en toch een resultaat krijgt. De bronnen zijn de volgende: USDA (VS) MyNetDiary UK Food Standards Agency (VK) Bundeslebensmittelschlüssel (Duitsland) Livsmedelverket (Zweden) Voedsel gecreëerd door onze gebruikers Hoe kan ik de door andere gebruikers gemaakte voedingsmiddelen vertrouwen? Zowel voor voeVähän lukijoita

• Striper - Hva er det og hva kan det gjøre for meg? Android

  En "streak tracker" er en kraftig motivator for å bygge varige vaner. Ved visuelt å representere din konsistens, gir den umiddelbar tilbakemelding, fremmer ansvarlighet og oppmuntrer til fremdrift. Hver dag du opprettholder streaken din, blir en liten seier, som forsterker din forpliktelse og gjør det lettere å gjøre nye handlinger til livslange rutiner. Det er en enkel, men effektiv måte å holde seg motivert og feire fremgang mens du jobber mot meningsfull endring. Hva er streaks? EnVähän lukijoita

• Lifesum-klokkeappen for Android – Hvordan fungerer den? – Android

  Lifesum-appen for Android Watches lar deg styre en rekke funksjoner på håndleddet ditt ved å vise din nåværende fremgang og noen relaterte alternativer. Hvordan logger jeg inn? Du kan velge å logge inn med e-post og passord eller å logge inn med Google. Hvilke funksjoner kan jeg få tilgang til i klokkappen? Det er tre forskjellige skjermer du kan sveipe mVähän lukijoita

• De Lifesum Watertracker – Het belang van het tracken van je waterinname

  Lifesums Water Tracker helpt je je waterinname te beheren door ervoor te zorgen dat je niet vergeet je lichaam het vocht te geven dat het nodig heeft en dat je genoeg drinkt. Daarom is water belangrijk: Voldoende hydratatie helpt overeten te voorkomen. Dit komt doordat veel mensen hun dorst ten onrechte als honger waarnemen. Hier is een tip om met trek om te gaan: Drink een glas water en vraag jezelf dan af 'Heb ik nog steeds honger?' Dit geldt echt alleen voor water, niet voorVähän lukijoita

• Food Tracking

  Tracking your food is a cornerstone of using Lifesum effectively. It provides valuable insights into your eating habits and delivers personalised feedback, empowering you to make informed choices and stay on track toward your unique health and wellness goals. Here's a step-by-step guide to get you started: Starting the Tracking Process Via the Diary: Tap the "+" button at the bottom of the Diary screen, then select the meal you want to track. Directly in a Meal Section: Tap the "+"Vähän lukijoita

• The Lifesum watch app for Android - How does it work? - Android

  The Lifesum app for Android Watches allows you to control a number of functions on your wrist by showing you the current progress and some options related to them. How do I log in? You can choose to login with email and password or to login with Google. What features can I access in the watch app? There are three different screens you cVähän lukijoita

• Rastreamento de Alimentos

  Rastrear sua comida é um pilar para usar o Lifesum de forma eficaz. Ele fornece insights valiosos sobre seus hábitos alimentares e oferece feedback personalizado, capacitando você a fazer escolhas informadas e a permanecer no caminho certo para alcançar seus objetivos únicos de saúde e bem-estar. Aqui está um guia passo a passo para começar: Iniciando o Processo de Rastreamento Via Diário: Toque no botão „+“ na parte inferior da tela do Diário e, em seguida, selecione a refeição queVähän lukijoita

• Skriv eller søg i Lifesum med din stemme - Android

  Möjligheten att söka i Lifesum med din röst finns i alla delar av appen där du kan skriva text. Funktionen är tillgänglig på de flesta språk som stöds och kan nås via det inbyggda tangentbordet på din Android-enhet. Alternativet markeras med en mikrofonikon. Beroende på telefonmodell kan du antingen använda standardtangentbordet. Om vissa telefonmodeller inte stöder alla språk måste du byta tangentbord och använda Google-alternativet istället. Här hittar du mer information: https://supportVähän lukijoita

• O Rastreador de Água Lifesum - A Importância de Rastrear sua Ingestão de Água

  O Rastreador de Água da Lifesum ajuda-te a gerir a tua ingestão de água, garantindo que não te esqueças de dar ao teu corpo o fluido de que ele precisa e que bebas o suficiente. Eis porque a água é importante: Manter-te hidratado ajuda a prevenir o excesso de comida. Isto porque muitas pessoas percebem erroneamente a sua sede como fome. Aqui fica uma dica para lidar com desejos: Bebe um copo de água, depois pergunta-te 'Tenho fome ainda?' Isto aplica-se realmente apenas à água,Vähän lukijoita

• Was ist der Unterschied zwischen Multimodalem Tracking und dem traditionellen Tracking?

  Lifesum bietet zwei unterschiedliche Tracking-Erlebnisse, um dir beim Protokollieren deiner Mahlzeiten zu helfen: Multimodales Tracking und Traditionelles Tracking. Das Verständnis der Unterschiede kann dir helfen, die Methode zu wählen, die am besten zu deinem Lebensstil und deinen Vorlieben passt. Multimodales Tracking (Premium-Funktion) Multimodales Tracking ist eine Lifesum Premium-Funktion, die KI nutzt, um die Protokollierung von Lebensmitteln zu vereinfachen. Sie bietet mVähän lukijoita

• Sådan tracker du dit vandindtag med Lifesum – Android

  At holde sig hydreret er essentielt for dit helbred, og Lifesum-appen gør det nemt at tracke dit daglige vandindtag. Ved at bruge appen eller widgetten kan du logge dit vandforbrug og overvåge dine fremskridt over tid. Her er, hvordan det virker: Tracking af vand På din telefon: Brug vand-trackeren i din Dagbog til at logge vandindtag. Tryk på glassene eller flaskerne for at tilføje vand. For at logge flere glas eller flasker på én gang, klik på det sidste glas eller den siVähän lukijoita

• Adeus ao rastreamento tedioso. Olá, Multimodal Tracking

  O rastreamento de alimentos ficou mais fácil. Nosso novo recurso de Rastreamento Multimodal foi projetado para tornar o rastreamento fácil e intuitivo. Com tecnologia avançada, você pode rastrear refeições em segundos; tire uma foto, fale, digite ou escaneie. É uma nova maneira perfeita de rastrear que se encaixa na sua vida, para que você possa focar no que importa: seusVähän lukijoita

• Streker - Hva er de og hva kan de gjøre for meg? - iOS

  En strek-sporer er en kraftig motivator for å bygge varige vaner. Ved visuelt å representere konsistensen din, gir den umiddelbar tilbakemelding, fremmer ansvarlighet og oppmuntrer til momentum. Hver dag du opprettholder streken din, blir en liten seier, som forsterker engasjementet ditt og gjør det lettere å gjøre nye handlinger om til livslange rutiner. Det er en enkel, men effektiv måte å holde seg motivert og feire fremgang mens du jobber mot meningsfull endring. Hva er streker? EnVähän lukijoita

• Lifesum Widgets: Dein täglicher Fortschritt auf einen Blick – iOS

  Lifesum offers three widgets in different sizes for your iOS home screen: small, medium, and large. You can add one or multiple widgets in different sizes to suit your preferences. The key difference between them lies in the amount of information displayed. Adding the Lifesum Widget Enter jiggle mode on your iOS home screen. Tap the "+" icon in the top-left corner to access the widget gallery. Search for the Lifesum widget and select the size yoVähän lukijoita

• Quando e como devo pesar os alimentos que como?

  Pode ser um pouco complicado saber quando e como pesar os alimentos que você come e quando os insere como ingredientes para uma refeição. Então, como você deve pensar sobre isso? Recomendamos que você pese seus alimentos no estado em que os comprou. Itens como macarrão, arroz, carne, peixe e outros podem ser registrados com base nas informações da embalagem. No entanto, você deve pesar apenas as partes do alimento que você realmente consome, por exemplo, uma banana sem a casca e um abaVähän lukijoita

• Hitta dina senast spårade måltider med 'Samma som igår' – iOS

  Många människor har starka vanor när det gäller mat, du kanske till exempel äter samma frukost varje dag. Med funktionen Som igår visar Lifesum de livsmedel du har lagt till i din dagbok tidigare datum. Den här funktionen gör det enklare för dig att spåra maten du regelbundet äter, eftersom du inte behöver ange den om och om igen, utan bara kan välja från en lista som visar den mat du regelbundet äter. Så här fungerar det: När du öppnar en måltid från din dagbok kommer du rakt till avsnVähän lukijoita

• Edit or Remove Items from your Diary

  Si has añadido un artículo, comida o receta a tu Diario de la que te arrepientes y quieres editar o eliminar, puedes hacerlo fácilmente. Así es como funciona: Eliminar: Abre la comida que quieres editar. Presiona la X junto al alimento o receta que quieres eliminar. Editar: Abre la comida que quieres editar. Presiona el alimento que quieres editar. CambVähän lukijoita

• Slik bruker du strekkodeleseren i Lifesum

  Er du lei av å lete etter hver enkelt ingrediens du vil legge til i måltidet ditt? Bruk strekkodeleseren for å umiddelbart finne ingrediensene du vil legge til i dagboken din. Slik fungerer det: Start i Dagbok. Velg måltidet du vil legge til maten i. På neste side finner du ikonet for strekkodeleseren til høyre for søkefeltet. Klikk på strekkodeleser-ikonet i øvre høyre hjørne. Skann strekkoden på varen du vil legge til. Endre antallet av varen om nødveVähän lukijoita

• Find your recently tracked meals with 'Same as Yesterday' - iOS

  Many people have strong habits when it comes to food, you might for example eat the same breakfast everyday. With the feature Same as Yesterday Lifesum shows you the items you have added to your Diary on previous dates. This function will it make it easier for you to track the food you regularly eat as you do not need to enter it again and again but can just choose from a list showing the food you regularly eat. Here is how it works: When you open a meal from your DiaryVähän lukijoita

• So verwendest du das Lifesum Lock Screen Widget – iOS

  With the new Lifesum Lock Screen Widgets for the water tracker - you can now keep track of your daily water intake and get a reminder to drink and track at a glance! How do I set it up? In order to set up the water tracker on your iOS device you must first have iOS 16 or later installed. Once that is set up follow these four steps: Touch and hold the Lock Screen until the Customize button appears, then tap Customize. Tap the box above orVähän lukijoita

• Finn måltidene du nylig har sporet med 'Samme som i går' – Android

  Mange mennesker har sterke vaner når det gjelder mat, du spiser kanskje for eksempel den samme frokosten hver dag. Med funksjonen 'Samme som i går' viser Lifesum deg elementene du har lagt til i din dagbok på tidligere datoer. Denne funksjonen vil gjøre det enklere for deg å tracke maten du regelmessig spiser, da du ikke trenger å legge den inn igjen og igjen, men bare kan velge fra en liste som viser maten du regelmessig spiser. Slik fungerer det: Når du åpner et måltid fra din dagbok,Vähän lukijoita

• Explicación del Multimodal Tracking

  Usando IA para Registrar tus Comidas Nuestra app utiliza tecnología avanzada de IA para que registrar tu comida sea rápido, fácil y preciso. Ya sea que prefieras hablar, tomar una foto o escribir, la IA te ayuda a registrar tus comidas de manera eficiente. Aquí te explicamos cómo empezar: Cómo Registrar Comida Accede a la Pantalla del Diario Abre la pantalla del Diario en la app. Toca el botón "+" para empezar a registrar tu comida. Elige tu MéVähän lukijoita

• Vaarwel omslachtig tracken. Hallo, Multimodaal tracken

  Voedsel tracken is zojuist makkelijker geworden. Onze nieuwe Multimodale Tracking-functie is ontworpen om tracken moeiteloos en intuïtief te maken. Met geavanceerde technologie kun je maaltijden in seconden tracken; maak een foto, spreek, typ of scan. Het is een nieuwe, naadloze manier van tracken die in jouw leven past, zodat jij je kunt focussen op wat belangrijk is: jeVähän lukijoita

• Forenkl tracking med favoritter: Gem, opret og administrer elementer - Android

  Hvis du finder det tidskrævende at søge efter de fødevarer, du indtager mest, eller måske ikke kan finde den præcise vare, du leder efter, så vil Favorit-sektionen gøre det nemmere for dig! Favoritter er en sektion i appen, hvor du enten kan: Oprette og redigere dine egne fødevarer, opskrifter, måltider eller øvelser. Du kan også tracke dem fra denne sektion. Du er i stand til at oprette alt, hvad du ikke kan finde i fødevare- eller øvelsesdatabasen. *FindVähän lukijoita

• Streaks - What are they and what can they do for me? Android

  A streak tracker is a powerful motivator for building lasting habits. By visually representing your consistency, it provides immediate feedback, fosters accountability, and encourages momentum. Each day you maintain your streak becomes a small victory, reinforcing your commitment and making it easier to turn new actions into lifelong routines. It's a simple yet effective way to stay motivated and celebrate progress as you work toward meaningful change. What are streaks?Vähän lukijoita

• When and how should I weigh the food that I eat?

  Puede ser un poco complicado saber cuándo y cómo pesar los alimentos que comes y cuándo los ingresas como ingredientes de una comida. Entonces, ¿cómo deberías pensar sobre esto? Recomendamos que peses tus alimentos en el estado en que los compraste. Artículos como pasta, arroz, carne, pescado y otros se pueden registrar basándose en la información del paquete. Sin embargo, solo debes pesar las partes del alimento que realmente consumes, por ejemplo, un plátano sin cáscara y un aguacateVähän lukijoita

• The Lifesum watch app for Apple - How does it work?

  With the Lifesum iOS watch app you can get an overview of your daily progress without having to pick up your phone. The watch app offers three main features: Dashboard Get an overview of your daily progress. Water Tracking Track your water intake directly in the app. Settings Adjust the watch settings. How the main features work: Dashboard Get an overview over yourVähän lukijoita

• Explication du Multimodal Tracking

  Utiliser l'IA pour suivre tes repas Notre appli utilise une technologie IA avancée pour rendre le suivi alimentaire rapide, facile et précis. Que tu préfères parler, prendre une photo ou taper, l'IA t'aide à enregistrer tes repas efficacement. Voici comment commencer : Comment suivre ton alimentation Accède à l'écran Journal Ouvre l'écran Journal dans l'appli. Appuie sur le bouton « + » pour commencer à suivre ton alimentation. Choisis ta méthode de suivi pVähän lukijoita

• Lifesum klockapp för Android – Hur fungerar det? – Android

  Lifesum-appen för Android Watches låter dig styra en rad funktioner på handleden genom att visa dina nuvarande framsteg och några relaterade alternativ. Hur loggar jag in? Du kan välja att logga in med e-post och lösenord eller att logga in med Google. Vilka funktioner kan jag komma åt i klockappen? Det finns tre olika skärmar som du kan svepa mellan.Vähän lukijoita

• Goodbye tedious tracking. Hello, Multimodal tracking

  Tracking food just got easier. Our new Multimodal Tracking feature is designed to make tracking effortless and intuitive. With advanced technology, you can track meals in seconds; snap a photo, speak, type, or scan. It’s a new seamless way to track that fits into your life, so you can focus on what matters: your health goals. (https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/Vähän lukijoita

• Como posso usar receitas de um Programa específico - independentemente do Programa que escolhi no momento?

  No momento, cada Programa possui receitas alocadas, o que significa que, se você alterar um Programa, não verá as mesmas receitas dos Programas anteriores. Uma solução alternativa para isso é salvar qualquer receita de sua escolha nos Favoritos quando estiver em um Programa. Assim, você ainda terá acesso ao conteúdo por meio dos Favoritos ao alternar para outro Programa. No caso de receitas do Plano de Refeições, primeiro você precisa registrar a receita e abri-la novamente na visualização doVähän lukijoita

• Quick Track - Add Calories and Macros Quickly

  If you do not have time to write down exactly what you just ate, but still have an idea of the calories and macros of the meal, you can quickly add it to your Diary using the Quick Track feature. This is how it works: Go to one of the meal cards under the journal. Press the three little dots in the top right corner. Press Quick Track. Add the number of calories consumed. Add macros if you have them. (Optional) Add a title for the food/Vähän lukijoita

• Slik sporer du vanninntaket ditt med Lifesum – iOS

  Å holde seg hydrert er avgjørende for helsen din, og Lifesum-appen gjør det enkelt å spore ditt daglige vanninntak. Ved å bruke appen eller widgeten kan du logge vannforbruket ditt og overvåke fremgangen din over tid. Slik fungerer det: Sporing av vann På telefonen din: Bruk vannsporereren i Dagboken din for å logge vanninntaket. Trykk på glassene eller flaskene for å legge til vann. For å logge flere glass eller flasker samtidig, klikk på det siste glasset eller flasken tiVähän lukijoita

• Nahrungstracking

  Dein Essen zu tracken ist der Grundstein für die effektive Nutzung von Lifesum. Es liefert wertvolle Einblicke in deine Essgewohnheiten und gibt dir personalisiertes Feedback, damit du fundierte Entscheidungen treffen und deine individuellen Gesundheits- und Wellnessziele erreichen kannst. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Anfang: Mit dem Tracking beginnen Über das Tagebuch: Tippe auf die Schaltfläche „+“ am unteren Rand des Tagebuchbildschirms und wähle dann die MaVähän lukijoita

• Lifesum klockapp för Apple – Hur fungerar det?

  Med Lifesum iOS Watch-appen kan du få en överblick över dina dagliga framsteg utan att behöva plocka upp din telefon. Watch-appen erbjuder tre huvudfunktioner: Instrumentpanel Få en överblick över dina dagliga framsteg. Vatten Tracking Tracka ditt vattenintag direkt i appen. Inställningar Justera klockinställningarna. Hur huvudfunktionerna fungerar: Instrumentpanel Få en överblick över dina trackade kalorier och makron meVähän lukijoita

• The Lifesum watch app for iOS - How does it work? - iOS

  With the Lifesum iOS watch app you can get an overview of your daily progress without having to pick up your phone. The watch app offers three main features: Dashboard Get an overview of your daily progress. Water Tracking Track your water intake directly in the app. Settings Adjust the watch settings. How the main features work: Dashboard Get an overview over your tracked calories and macros with clear visuals. Get anVähän lukijoita

• The Lifesum Water Tracker - The Importance of Tracking your Water Intake

  Lifesum's Water Tracker helps you manage your water intake by making sure you don't forget to give your body the fluid it needs and that you drink enough. This is why Water is important: Staying hydrated helps prevent overeating. This is because a lot of people wrongly perceive their thirst as hunger. Here's a tip for dealing with cravings: Drink a glass of water, then ask the question 'Am I still hungry?’ This only really applies to water, not other fluids. Drinking soft drinksVähän lukijoita

• Como usar o Widget do Lifesum na Tela de Bloqueio - iOS

  Com os novos widgets de tela de bloqueio do Lifesum para o rastreador de água, agora você pode monitorar sua ingestão diária de água e receber um lembrete para beber e monitorar rapidamente! Como configuro? Para configurar o rastreador de água no seu dispositivo iOS, você precisa primeiro ter o iOS 16 ou posterior instalado. Depois de configurado, siga estes quatro passos: Toque e segure a Tela de Bloqueio até que o botão Personalizar apareça e, em seguida, toque eVähän lukijoita

• Simplify Tracking with Favorites: Save, Create, and Manage Items - iOS

  If you would find it time consuming to search for the food items you consume the most, or perhaps you are unable to locate the exact item you are looking for, then the Favorites section will make that easier for you! Favorites is a section in the app where you can either: Create* and edit* your own food items, recipes, meals or exercises. You can also track them from this section. You are able to create anything you cannot find in thVähän lukijoita

• Type or Search in Lifesum using your voice - Android

  The option to search in Lifesum using your voice is available in all areas of the app where you can enter text. The feature is accessible in most supported languages and can be accessed from the built in keyboard on your Android device. The option is marked with the icon of a microphone. Depending on the phone model you can either use the standard keyboard, in the case of some phone models who do not support all languages you need to switch the keyboard and use the Google option instead. PleasVähän lukijoita

• Simplifica o Tracking com Favoritos: Guarda, Cria e Gere Itens - iOS

  Se você acha demorado procurar os alimentos que mais consome, ou talvez não consiga localizar o item exato que procura, a seção Favoritos facilitará isso para você! Favoritos é uma seção do aplicativo onde você pode: Criar e editar seus próprios alimentos, receitas, refeições ou exercícios. Você também pode monitorá-los nesta seção. Você pode criar qualquer coisa que não encontre no banco de dados de alimentos ou exercícios. Encontrar seus alimentos eVähän lukijoita

• Så här spårar du ditt vattenintag med Lifesum – iOS

  Att hålla sig hydrerad är avgörande för din hälsa, och Lifesum-appen gör det enkelt att tracka ditt dagliga vattenintag. Genom att använda appen eller widgeten kan du logga ditt vattenintag och följa dina framsteg över tid. Så här fungerar det: Tracka vatten På din telefon: Använd vatten-trackern i din dagbok för att logga vattenintag. Tryck på glasen eller flaskorna för att lägga till vatten. För att logga flera glas eller flaskor samtidigt, klicka på det sista glaset elleVähän lukijoita

• How to Track your Water intake with Lifesum - iOS

  Staying hydrated is essential for your health, and the Lifesum app makes it easy to track your daily water intake. Whether you’re using your phone or Apple Watch, you can log your water consumption and monitor your progress over time. Here’s how it works: Tracking Water On your phone: Use the water tracker in your Diary to log water intake. Tap on the glasses or bottles to add water. To log multiple glasses or bottles at once, click on the last glass or bottle to the right (Vähän lukijoita

• Snel tracken - Voeg snel calorieën en macro's toe

  Als je geen tijd hebt om precies op te schrijven wat je net hebt gegeten, maar toch een idee hebt van de calorieën en macro's van de maaltijd, kun je deze snel aan je Dagboek toevoegen met de Snelle Track-functie. Dit is hoe het werkt: Ga naar een van de maaltijdkaarten onder het journaal. Druk op de drie puntjes in de rechterbovenhoek. Druk op Snelle Track. Voer het aantal geconsumeerde calorieën in. Voeg macro's toe als je die hebt. (Optioneel) Voeg eenVähän lukijoita

• Lifesum Vann-tracker - Viktigheten av å tracke vanninntaket ditt

  Lifesums vanntrekker hjelper deg med å styre væskeinntaket ditt ved å sørge for at du ikke glemmer å gi kroppen din den væsken den trenger, og at du drikker nok. Derfor er vann viktig: Å holde seg hydrert hjelper til med å forhindre overspising. Dette er fordi mange mennesker feilaktig oppfatter tørsten sin som sult. Her er et tips for å håndtere sug: Drikk et glass vann, og still deretter spørsmålet 'Er jeg fortsatt sulten?' Dette gjelder egentlig bare vann, ikke andre væsker.Vähän lukijoita

• Die Lifesum Watch App für Android – Wie funktioniert sie? - Android

  Die Lifesum-App für Android Watches ermöglicht es Dir, eine Reihe von Funktionen an Deinem Handgelenk zu steuern, indem sie Dir den aktuellen Fortschritt und einige damit verbundene Optionen anzeigt. Wie logge ich mich ein? Du kannst Dich mit E-Mail und Passwort oder mit Google anmelden. Auf welche Funktionen kann ich in der Watch-App zugreifen? Es gibt dreiVähän lukijoita

• Lifesum Recipes

  Here you can find all the information you need to know about the Recipes that you can find in Lifesum. Are all the recipes available under all Programs and Meal Plans? At the moment every Program and Meal Plan has allocated recipes - that means that if you change the Program you are on you will not see the same recipes as in the previous Program. A workaround to get around this is to save any recipe of your choice to Favorites when you are on a Program - then you will still haveVähän lukijoita

• Multimodal Tracking forklaret

  Brug af AI til at spore dine måltider Vores app bruger avanceret AI-teknologi til at gøre madsporing hurtig, nem og præcis. Uanset om du foretrækker at tale, tage et billede eller skrive, hjælper AI'en dig med at registrere dine måltider effektivt. Sådan kommer du i gang: Sådan sporer du mad Få adgang til Dagskærmen Åbn Dagskærmen i appen. Tryk på "+"-knappen for at begynde at spore din mad. Vælg din foretrukne sporingsmetode Efter at haveVähän lukijoita

• Wie kann ich Rezepte aus einem bestimmten Programm nutzen – egal, welches Programm ich gerade ausgewählt habe?

  Momentan sind jedem Programm und jedem Ernährungsplan Rezepte zugeordnet – das heißt, wenn Du von einem Programm zu einem anderen wechselst, siehst Du nicht dieselben Rezepte wie in früheren Programmen. Eine Umgehungslösung dafür ist, jedes gewünschte Rezept als Lieblingsrezept zu speichern, wenn Du an einem Programm teilnimmst. Dann hast Du beim Wechsel zu einem anderen Programm immer noch Zugriff auf das Rezept über Deine Favoriten. Wenn es um Rezepte aus dem Ernährungsplan geht, musst Du daVähän lukijoita

• Como compartilhar suas refeições rastreadas com amigos ou familiares no Lifesum

  " Compartilhe facilmente suas refeições ou itens alimentares monitorados do Diário com outras pessoas que usam o aplicativo Lifesum. Veja como: Etapas para o Remetente Abra a aba Diário: Acesse a refeição na aba Diário que você deseja compartilhar. Selecione o Ícone de Compartilhar: Toque no ícone de compartilhamento no canto superior direito, localizado ao lado do coração. Escolha "Compartilhar com um Amigo": Selecione esta opção para iniciar o pVähän lukijoita

• Find your recently tracked meals with 'Same as Yesterday' - Android

  Many people have strong habits when it comes to food, you might for example eat the same breakfast everyday. With the feature 'Same as Yesterday' Lifesum shows you the items you have added to your Diary on previous dates. This function will it make it easier for you to track the food you regularly eat as you do not need to enter it again and again but can just choose from a list showing the food you regularly eat. Here is how it works: With Multimodal Tracking enabled: With MultVähän lukijoita

• Hoe los je fouten in voedingsmiddelen in de voedseldatabase op

  Fout gevonden in een voedingsmiddel in onze database? Hier is hoe je het probleem kunt oplossen: Creëer je eigen versie: Als je een premium gebruiker bent, heb je ook de mogelijkheid om je eigen versie van dit voedingsmiddel te maken onder Progress -Favorieten. Meld het voedingsmiddel aan: Als je een voedingsmiddel in de app vindt waarvan je denkt dat de voedingsinformatie onjuist is, kun je het in de app melden via de knop "Melden" om het te laten beoordeVähän lukijoita

• Wann und wie sollte ich die Lebensmittel wiegen, die ich esse?

  Es kann etwas schwierig sein zu wissen, wann und wie das Essen gewogen werden soll, das du isst, und wenn du es als Zutaten zu einer Mahlzeit eingibst. Wie solltest du also darüber denken? Wir empfehlen, dein Essen im Zustand zu wiegen, in dem du es gekauft hast. Artikel wie Nudeln, Reis, Fleisch, Fisch und andere können basierend auf den Informationen auf der Verpackung getrackt werden. Allerdings solltest du nur die Teile des Essens wiegen, die du tatsächlich konsumierst, zum BeispieVähän lukijoita

• Streaks – Was sind sie und was bringen sie mir? – iOS

  Ein Streak-Tracker ist ein starker Motivator, um dauerhafte Gewohnheiten aufzubauen. Indem er deine Konsistenz visuell darstellt, liefert er sofortiges Feedback, fördert die Verantwortlichkeit und schafft Schwung. Jeder Tag, an dem du deinen Streak aufrechterhältst, wird zu einem kleinen Sieg, der dein Engagement bestärkt und es einfacher macht, neue Handlungen in lebenslange Routinen zu verwandeln. Es ist eine einfache, aber effektive Methode, um motiviert zu bleiben und Fortschritte zu feiern,Vähän lukijoita

• Sequências (Streaks) - O que são e o que podem fazer por mim? - iOS

  Um rastreador de sequência é um poderoso motivador para construir hábitos duradouros. Ao representar visualmente sua consistência, ele fornece feedback imediato, promove a responsabilidade e incentiva o momentum. Cada dia que você mantém sua sequência se torna uma pequena vitória, reforçando seu compromisso e tornando mais fácil transformar novas ações em rotinas para toda a vida. É uma maneira simples, mas eficaz, de se manter motivado e celebrar o progresso enquanto trabalha em direção a uma mVähän lukijoita

• Hvordan kan jeg bruke oppskrifter fra et spesifikt program – uavhengig av hvilket program jeg har valgt for øyeblikket?

  For øyeblikket har hvert program og måltidsplan tildelte oppskrifter – det betyr at hvis du bytter fra ett program til et annet, vil du ikke se de samme oppskriftene som i tidligere programmer. En løsning for å omgå dette er å lagre enhver oppskrift du velger som en favorittoppskrift når du er på et program. Da vil du fortsatt ha tilgang til oppskriften via Favoritter når du bytter til et annet program. Når det gjelder oppskrifter i måltidsplaner, må du først tracke oppskriften og deretter åpnVähän lukijoita

• Find dine senest trackede måltider med 'Samme som i går' - iOS

  Många människor har starka vanor när det gäller mat, du kanske till exempel äter samma frukost varje dag. Med funktionen 'Samma som igår' visar Lifesum dig de livsmedel du har lagt till i din dagbok på tidigare datum. Denna funktion gör det enklare för dig att spåra maten du regelbundet äter eftersom du inte behöver ange den om och om igen, utan bara kan välja från en lista som visar maten du regelbundet äter. Så här fungerar det: När du öppnar en måltid från din dagbok kommer du direktVähän lukijoita

• Wie du Lifesum verifizierte Produkte erkennst

  Um zu prüfen, ob ein Lebensmittel "Lifesum Verified" ist, achte auf ein "blaues Abzeichen mit einem Häkchen" neben dem Lebensmittel. Dies zeigt an, dass das Lebensmittel verifiziert wurde.Vähän lukijoita

• Hitta dina nyligen trackade måltider med 'Samma som igår' - Android

  Många människor har starka vanor när det gäller mat, du kanske till exempel äter samma frukost varje dag. Med funktionen 'Samma som igår' visar Lifesum dig de livsmedel du har lagt till i din dagbok på tidigare datum. Denna funktion gör det enklare för dig att spåra maten du regelbundet äter eftersom du inte behöver ange den om och om igen, utan bara kan välja från en lista som visar maten du regelbundet äter. Så här fungerar det: När du öppnar en måltid från din dagbok kommer du direktVähän lukijoita

• How to use the Lifesum Lock Screen Widget - iOS

  With the new Lifesum Lock Screen Widgets for the water tracker - you can now keep track of your daily water intake and get a reminder to drink and track at a glance! How do I set it up? In order to set up the water tracker on your iOS device you must first have iOS 16 or later installed. Once that is set up follow these four steps: Touch and hold the Lock Screen until the Customize button appears, then tap Customize.Vähän lukijoita

• Madtracking

  At tracke din mad er en hjørnesten for at bruge Lifesum effektivt. Det giver værdifuld indsigt i dine spisevaner og leverer personlig feedback, hvilket giver dig mulighed for at træffe informerede valg og holde kursen mod dine unikke sundheds- og velvære mål. Her er en trin-for-trin guide til at komme i gang: Start af trackingprocessen Via dagbogen: Tryk på „+“-knappen nederst på dagboks-skærmen, og vælg derefter det måltid, du vil tracke. Direkte i et måltidsafsnit: Tryk på „+“-knVähän lukijoita

• Qual a diferença entre Rastreamento Multimodal e Rastreamento Tradicional?

  O Lifesum oferece duas experiências distintas de rastreamento para ajudá-lo a registrar suas refeições: Rastreamento Multimodal e Rastreamento Tradicional. Compreender as diferenças pode ajudá-lo a escolher o método que melhor se adapta ao seu estilo de vida e preferências. Rastreamento Multimodal (Recurso Premium) O Rastreamento Multimodal é um recurso Lifesum Premium que utiliza IA para simplificar o registro de alimentos. Ele oferece várias maneiras intuitivas de adicionar reVähän lukijoita

• Carboidratos Líquidos

  A opção de usar Net Carbs em vez de Carbs não está disponível em todas as configurações ou regiões do aplicativo Lifesum. Veja como ativar a opção de rastrear e visualizar Net Carbs. Requisitos para Ativar o Rastreamento de Net Carbs: Para ver a opção de rastrear Net Carbs, você precisa: Selecionar um Programa Keto ou um Plano de Refeições Keto no Lifesum. Definir o idioma do aplicativo para inglês. Somente sob essas condições a opção Net Carbs se tornará disponível.Vähän lukijoita

• Je waterinname tracken met Lifesum - iOS

  Gehydrateerd blijven is essentieel voor je gezondheid, en de Lifesum app maakt het gemakkelijk om je dagelijkse waterinname bij te houden. Of je nu je telefoon of Apple Watch gebruikt, je kunt je waterverbruik loggen en je voortgang in de loop van de tijd volgen. Zo werkt het: Water bijhouden Op je telefoon: Gebruik de water-tracker in je Dagboek om de waterinname te loggen. Tik op de glazen of flessen om water toe te voegen. Om meerdere glazen of flessen tegelijk te loggenVähän lukijoita

• Lifesum-vattenmätaren – Vikten av att mäta ditt vätskeintag

  Lifesums Vatten-tracker hjälper dig att hantera ditt vätskeintag genom att se till att du inte glömmer att ge din kropp den vätska den behöver och att du dricker tillräckligt. Därför är vatten viktigt: Att hålla sig hydrerad hjälper till att förhindra överätande. Detta beror på att många människor felaktigt uppfattar sin törst som hunger. Här är ett tips för att hantera sötsug: Drick ett glas vatten, ställ sedan frågan "Är jag fortfarande hungrig?" Detta gäller egentligen bara vVähän lukijoita

• Matspårning

  Att tracka din mat är en hörnsten för att använda Lifesum effektivt. Det ger värdefulla insikter i dina matvanor och levererar personlig feedback, vilket ger dig möjlighet att göra medvetna val och hålla kursen mot dina unika hälso- och välmåendemål. Här är en steg-för-steg-guide för att komma igång: Starta trackingprocessen Via dagboken: Tryck på „+“-knappen längst ner på dagboksfönstret och välj sedan måltiden du vill tracka. Direkt i ett måltidsavsnitt: Tryck på „+“-knappen inomVähän lukijoita

• Slik tracker du vanninntaket ditt med Lifesum - Android

  Å holde seg hydrert er avgjørende for helsen din, og Lifesum-appen gjør det enkelt å spore ditt daglige vanninntak. Ved å bruke appen eller widgeten kan du logge vannforbruket ditt og overvåke fremgangen din over tid. Slik fungerer det: Sporing av vann På telefonen din: Bruk vannsporereren i Dagboken din for å logge vanninntaket. Trykk på glassene eller flaskene for å legge til vann. For å logge flere glass eller flasker samtidig, klikk på det siste glasset eller flasken tiVähän lukijoita

• När och hur ska jag väga maten jag äter?

  Det kan vara lite knepigt att veta när och hur man väger maten man äter och när man lägger in den som ingredienser till en måltid. Så, hur ska man tänka kring detta? Vi rekommenderar att du väger din mat i det skick som du köpte den. Livsmedel som pasta, ris, kött, fisk och andra kan trackas baserat på förpackningsinformationen. Du bör dock bara väga de delar av maten som du faktiskt konsumerar, till exempel en banan utan skal och en avokado utan kärna. När du trackar mat och söker efVähän lukijoita

• Banco de Dados de Alimentos do Lifesum

  O banco de dados completo de alimentos do Lifesum é composto por seis fontes principais que permitem pesquisar quase qualquer item alimentar e ainda obter um resultado. As fontes são as seguintes: USDA (EUA) MyNetDiary Agência de Segurança Alimentar do Reino Unido (UK) Bundeslebensmittelschlüssel (Alemanha) Livsmedelverket (Suécia) Comida criada por nossos usuários Como posso confiar nos itens alimentares criados porVähän lukijoita

• How to identify Lifesum Verified Items

  Pour vérifier si un aliment est vérifié par Lifesum, recherche un badge bleu avec une coche à côté de l'aliment. Cela indique que l'aliment a été vérifié.Vähän lukijoita

• How to use the Barcode Scanner in Lifesum

  *Are you tired of searching for every single ingredient you want to add to your meal? Use the Barcode Scanner to instantly find the ingredients you want to add to your Diary.* Here is how it works: Start off in the *Diary*. Select the meal you want to add the food to. On the next page you find the icon for the barcode scanner to the right of the search bar. Click on the *barcode scanner icon* in the top right corner. Scan the barcode on the item youVähän lukijoita

• Die Lifesum Watch App für Apple – Wie funktioniert sie?

  Mit der Lifesum iOS Watch App kannst du deinen täglichen Fortschritt überblicken, ohne dein Handy in die Hand nehmen zu müssen. Die Watch App bietet drei Hauptfunktionen: Dashboard Erhalte einen Überblick über deinen täglichen Fortschritt. Wasser Tracking Tracke deine Wasseraufnahme direkt in der App. Einstellungen Passe die Einstellungen der Watch an. So funktionieren die Hauptfunktionen: Dashboard Erhalte mit klaren GraVähän lukijoita

• Lifesums livsmedelsdatabas

  Lifesums kompletta livsmedelsdatabas består av sex huvudsakliga källor som gör att du kan söka efter nästan alla livsmedel och ändå få ett resultat. Källorna är följande: USDA (USA) MyNetDiary UK Food Standards Agency (UK) Bundeslebensmittelschlüssel (Tyskland) Livsmedelverket (Sverige) Mat skapad av våra användare Hur kan jag lita på livsmedel som skapats av andra användare? För både livsmedel som laddats upp av LifeVähän lukijoita

• Hoe gebruik je de Barcode Scanner in Lifesum

  Ben je het zat om te zoeken naar elk ingrediënt dat je aan je maaltijd wilt toevoegen? Gebruik de Barcode Scanner om direct de ingrediënten te vinden die je aan je Dagboek wilt toevoegen. Zo werkt het: Start in het Dagboek. Selecteer de maaltijd waaraan je het eten wilt toevoegen. Op de volgende pagina vind je het icoon voor de barcodescanner rechts van de zoekbalk. Klik op het icoon van de barcodescanner in de rechterbovenhoek. Scan de barcode van het iteVähän lukijoita

• Streaks - Vad är det och vad kan det göra för mig? - iOS

  En "streak tracker" är en kraftfull motivator för att bygga varaktiga vanor. Genom att visuellt representera din konsekvens ger den omedelbar feedback, skapar ansvarsskyldighet och uppmuntrar momentum. Varje dag du upprätthåller din streak blir en liten seger, som förstärker ditt engagemang och gör det lättare att omvandla nya handlingar till livslånga rutiner. Det är ett enkelt men effektivt sätt att hålla motivationen uppe och fira framsteg när du arbetar mot meningsfull förändring. Vad äVähän lukijoita

• Voedsel tracking

  Het tracken van je voeding is een hoeksteen voor het effectief gebruiken van Lifesum. Het biedt waardevolle inzichten in je eetgewoonten en levert gepersonaliseerde feedback, waardoor je weloverwogen keuzes kunt maken en op koers kunt blijven om je unieke gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken. Hier is een stapsgewijze handleiding om je op weg te helpen: Het trackingproces starten Via het Dagboek: Tik op de „+“-knop onderaan het dagboekscherm en selecteer vervolgens de maaltijd dVähän lukijoita

• Items bewerken of verwijderen uit je Dagboek

  Als je een item, maaltijd of recept aan je Dagboek hebt toegevoegd waar je spijt van hebt en dat je wilt bewerken of verwijderen, kun je dat eenvoudig doen. Zo werkt het: Verwijderen: Open de maaltijd die je wilt bewerken. Druk op de X naast het voedselitem of recept dat je wilt verwijderen. Bewerken: Open de maaltijd die je wilt bewerken. Druk op het voedselitem datVähän lukijoita

• Atalho para o scanner de código de barras a partir da Central de Controle - iOS

  Com o iOS 18, agora podes adicionar um atalho ao Scanner de Código de Barras do Lifesum a partir do Centro de Controlo do iPhone. Isto permite-te escanear e registar rapidamente os teus alimentos em movimento! Como posso adicionar o atalho? Abre o Centro de Controlo no teu iPhone. Pressiona longamente no ecrã ou prime o "+" no canto superior esquerdo. Prime "Adicionar um Controlo". Desliza para baixo até Lifesum. Seleciona a opção "Escanear código de barras".Vähän lukijoita

• Como rastrear sua ingestão de água com o Lifesum - Android

  Manter-se hidratado é essencial para sua saúde, e o aplicativo Lifesum facilita o acompanhamento da sua ingestão diária de água. Usando o aplicativo ou o widget, você pode registrar seu consumo de água e monitorar seu progresso ao longo do tempo. Veja como funciona: Rastreando Água No seu telefone: Use o rastreador de água no seu Diário para registrar a ingestão de água. Toque nos copos ou garrafas para adicionar água. Para registrar vários copos ou garrafas de uma vez, cliVähän lukijoita

• Hoe kan ik recepten van een specifiek Programma gebruiken - ongeacht welk Programma ik op dat moment heb gekozen?

  Momenteel heeft elk programma toegewezen recepten. Dit betekent dat als je van programma wisselt, je niet dezelfde recepten ziet als in eerdere programma's. Een oplossing hiervoor is om elk gewenst recept op te slaan in Favorieten wanneer je een programma volgt. Je hebt dan nog steeds toegang tot de inhoud via Favorieten wanneer je naar een ander programma overschakelt. Bij recepten in het maaltijdplan moet je eerst het recept bijhouden en het opnieuw openen vanuit je dagboek om het in je favoVähän lukijoita

• Simplifique o Rastreamento com Favoritos: Salve, Crie e Gerencie Itens - Android

  Se achar demorado procurar pelos alimentos que você mais consome, ou se não conseguir encontrar o item exato que procura, a seção Favoritos vai facilitar sua vida! Favoritos é uma seção no aplicativo onde você pode: Criar e editar seus próprios alimentos, receitas, refeições ou exercícios. Você também pode rastreá-los a partir desta seção. Você pode criar qualquer coisa que não encontrar no banco de dados de alimentos ou exercícios. Encontrar seusVähän lukijoita

• Classic Food Tracking

  With Lifesum there are two main options when it comes to tracking your food, there is the Classic Version and there is the Multimodal Tracking option. This article covers the tracking with the Classic Version. If you want to read more about how you can use the Multimodal Tracking features you can find that information here. Note that Multimodal Tracking is a Premium Feature. Tracking your food is a cornerstone of usingVähän lukijoita

• Lifesum's Food Database

  *Lifesum's complete food database consists of six main sources that allow you to search for almost any food item and still get a result.* The sources are the following: *USDA (US)* *MyNetDiary* *UK Food Standards Agency (UK)* *Bundeslebensmittelschlüssel (Germany)* *Livsmedelverket (Sweden)* *FVähän lukijoita

• Forenkle registreringen med favoritter: Lagre, opprett og administrer elementer – Android

  Hvis du synes det er tidkrevende å søke etter matvarene du konsumerer mest, eller kanskje ikke finner akkurat den varen du leter etter, så vil Favoritter-seksjonen gjøre det enklere for deg! Favoritter er en seksjon i appen der du enten kan: Opprette og redigere dine egne matvarer, oppskrifter, måltider eller øvelser. Du kan også spore dem fra denne seksjonen. Du kan opprette alt du ikke finner i mat- eller treningsdatabasen. Finne dine favorittmatVähän lukijoita

• How can I use recipes from a specific Program - no matter what Program I have chosen at the moment?

  At the moment every Program has allocated recipes - that means that if you change a Program you will not see the same recipes as in previous Programs. A workaround to get around this is to save any recipe of your choice to Favorites when you are on a Program - then you will still have access to the content through Favorites when changing to another Program. When it comes to Meal Plan recipes you would first need to track the recipe and open it again from your Diary view in order to save it toVähän lukijoita

• Der Lifesum Wasser-Tracker – Die Bedeutung des Trackings deiner Wasseraufnahme

  Lifesums Wasser-Tracker hilft dir, deine Wasseraufnahme zu steuern, indem er sicherstellt, dass du nicht vergisst, deinem Körper die Flüssigkeit zuzuführen, die er braucht, und dass du genug trinkst. Deshalb ist Wasser wichtig: Hydriert zu bleiben hilft, Überessen zu vermeiden. Das liegt daran, dass viele Menschen ihren Durst fälschlicherweise als Hunger wahrnehmen. Hier ist ein Tipp, um mit Heißhunger umzugehen: Trinke ein Glas Wasser und stelle dir dann die Frage: „Habe ich imVähän lukijoita

• Simplify Tracking with Favorites: Save, Create, and Manage Items - Android

  ¡Si te llevara mucho tiempo buscar los alimentos que más consumes, o quizás no puedes localizar el artículo exacto que buscas, la sección de Favoritos te lo facilitará! Favoritos es una sección en la aplicación donde puedes: Crear y editar tus propios alimentos, recetas, comidas o ejercicios. También puedes rastrearlos desde esta sección. Puedes crear cualquier cosa que no encuentres en la base de datos de alimentos o ejercicios. Encontrar tus alimentoVähän lukijoita

• Lifesum Widgets: Je Dagelijkse Voortgang in één oogopslag - iOS

  Lifesum biedt drie widgets in verschillende formaten voor je iOS-startscherm: klein, medium en groot. Je kunt een of meerdere widgets in verschillende formaten toevoegen, afhankelijk van je voorkeuren. Het belangrijkste verschil zit in de hoeveelheid weergegeven informatie. De Lifesum-widget toevoegen Open de schudmodus op je iOS-startscherm. Tik op het "+"-icoontje in de linkerbovenhoek om de widgetgalerij te openen. Zoek naar de Lifesum-widget en selecteer deVähän lukijoita

• How to Share Your Tracked Meals with Friends or Family on Lifesum

  Easily share your tracked meals or food items from the Diary with others who use the Lifesum app. Here's how: Steps for the Sender Open the Diary Tab: Go to the meal under the Diary tab that you want to share. Select the Share Icon: Tap the share icon in the top-right corner, located next to the heart. Choose "Share with Friend": Select this option to begin the sharing process. Preview the Meal: A preview of the meal will appear.Vähän lukijoita

• Streaks – Hvad er det, og hvad kan de gøre for mig? Android

  En streak tracker er en kraftfuld motivator til at opbygge varige vaner. Ved visuelt at repræsentere din konsistens giver den øjeblikkelig feedback, fremmer ansvarlighed og skaber momentum. Hver dag du opretholder din streak, bliver en lille sejr, der forstærker din forpligtelse og gør det nemmere at omdanne nye handlinger til livslange rutiner. Det er en enkel, men effektiv måde at forblive motiveret og fejre fremskridt, mens du arbejder hen imod meningsfulde ændringer. *Hvad er streaks?Vähän lukijoita

• Hvordan bruger jeg opskrifter fra et specifikt program - uanset hvilket program jeg har valgt i øjeblikket?

  På nuværende tidspunkt har hvert program tildelte opskrifter – det betyder, at hvis du ændrer et program, vil du ikke se de samme opskrifter som i tidligere programmer. En midlertidig løsning for at omgå dette er at gemme enhver opskrift, du vælger, til Favoritter, når du er på et program – så har du stadig adgang til indholdet via Favoritter, når du skifter til et andet program. Med hensyn til måltidsplan-opskrifter skal du først tracke opskriften og åbne den igen fra din Dagsvisning for at kVähän lukijoita

• Hvad er forskellen mellem multimodal tracking og traditionel tracking?

  Lifesum tilbyder to forskellige trackingoplevelser for at hjælpe dig med at logge dine måltider: Multimodal Tracking og Traditionel Tracking. At forstå forskellene kan hjælpe dig med at vælge den metode, der bedst passer til din livsstil og dine præferencer. Multimodal Tracking (Premium Funktion) Multimodal Tracking er en Lifesum Premium-funktion, der udnytter AI til at forenkle madregistrering. Den tilbyder flere intuitive måder at tilføje måltider på: StemmeinputVähän lukijoita

• Sådan bruger du Lifesum-widgetten på låseskærmen - iOS

  *Med de nye Lifesum Lock Screen Widgets til vand-trackeren – kan du nu holde styr på dit daglige vandindtag og få en påmindelse om at drikke og tracke med et hurtigt overblik! Hvordan sætter jeg det op? For at sætte vand-trackeren op på din iOS-enhed skal du først have iOS 16 eller nyere installeret. Når det er sat op, følg disse fire trin: Tryk og hold på Låseskærm indtil knappen Tilpas vises, og tryk derefter på Tilpas. Tryk på feltet over eller under tidenVähän lukijoita

• Netto kolhydrater

  Möjligheten att använda Net Carbs istället för Carbs är inte tillgänglig i alla inställningar eller regioner inom Lifesum-appen. Här är hur du aktiverar möjligheten att spåra och se Net Carbs. Krav för att aktivera spårning av Net Carbs: För att se alternativet att spåra Net Carbs behöver du: Välja ett Keto-program eller en Keto-måltidsplan i Lifesum. Ställa in appens språk till engelska. Endast under dessa förhållanden blir alternativet Net Carbs tillgängligt. VVähän lukijoita

• Vad är skillnaden mellan Multimodal Tracking och Traditionell Tracking?

  Lifesum erbjuder två distinkta registreringsupplevelser för att hjälpa dig att logga dina måltider: Multimodal Tracking och Traditionell registrering. Att förstå skillnaderna kan hjälpa dig att välja den metod som bäst passar din livsstil och dina preferenser. Multimodal Tracking (Premiumfunktion) Multimodal Tracking är en Lifesum Premium-funktion som utnyttjar AI för att förenkla matloggning. Den erbjuder flera intuitiva sätt att lägga till måltider: RöstinmatningVähän lukijoita

• Wat is het verschil tussen Multimodale Tracking en Traditionele Tracking?

  Lifesum biedt twee verschillende trackingervaringen om je te helpen bij het loggen van je maaltijden: Multimodale Tracking en Traditionele Tracking. Het begrijpen van de verschillen kan je helpen de methode te kiezen die het beste bij je levensstijl en voorkeuren past. Multimodale Tracking (Premium Functie) Multimodale Tracking is een Lifesum Premium functie die AI gebruikt om het loggen van voedsel te vereenvoudigen. Het biedt meerdere intuïtieve manieren om maaltijden toe te vVähän lukijoita

• Multimodal Tracking Förklarat

  Använd AI för att spåra dina måltider Vår app använder avancerad AI-teknik för att göra matspårning snabb, enkel och exakt. Oavsett om du föredrar att prata, ta ett foto eller skriva, hjälper AI:n dig att logga dina måltider effektivt. Så här kommer du igång: Så här spårar du mat Öppna Dagboksskärmen Öppna Dagboksskärmen i appen. Tryck på knappen "+" för att börja spåra din mat. Välj din föredragna spårningsmetod Efter att ha tryckt på "+"Vähän lukijoita

• Hur man rättar felaktiga livsmedel i livsmedelsdatabasen

  Har du hittat ett fel i ett livsmedel i vår databas? Här är hur du kan lösa problemet: Skapa din egen version: Om du är en premium-användare har du också möjlighet att skapa din egen version av detta livsmedel under Framsteg -Favoriter. Rapportera livsmedlet: Om du hittar ett livsmedel i appen som du anser innehåller felaktig näringsinformation kan du rapportera det i appen med knappen "Rapportera" för att få det granskat. Meddela Support: DVähän lukijoita

• Vereenvoudig het tracken met Favorieten: Items opslaan, maken en beheren - iOS

  Als je het tijdrovend vindt om te zoeken naar de voedingsmiddelen die je het meest consumeert, of als je het exacte item dat je zoekt niet kunt vinden, dan maakt de sectie Favorieten het je gemakkelijker! Favorieten is een sectie in de app waar je het volgende kunt doen: Je eigen voedingsmiddelen, recepten, maaltijden of oefeningen aanmaken en bewerken. Je kunt ze ook vanuit deze sectie volgen. Je kunt alles aanmaken wat je niet in de database met voedingsmiddeleVähän lukijoita

• Atalhos da Siri, o que posso fazer com a minha voz? - iOS

  Acabámos de tornar o teu rastreamento diário e a utilização do Lifesum no teu dispositivo iOS muito mais fáceis. Com vários novos comandos Siri, podes agora aceder a múltiplas partes do Lifesum usando apenas a tua voz! Quais são as novas funcionalidades Siri e como posso configurá-las? Rastrear "Igual a ontem". Regista a mesma refeição de ontem ao jantar (ou pequeno-almoço/almoço/lanche) hoje também, dizendo simplesmente: "Registar o mesmo jantar de ontem no Lifesum".Vähän lukijoita